Список допустимых продуктов

[Madina76]

Говяжье сердце 16 (бел) 3,5 (жир) 2(угл) 96(ккал)
Свиное сердце 16,2(бел) 4(жир) 2,6(угл) 101(ккал)


Заранее спасибО!

по идее сумма углеводов, белков и жиров должна быть 100....

[Madina76]

если весь жир обрезать, то какая разница? куриные сердечки тоже обрезаем, а потом готовим. поэтому вреда не будет

[effi]

Добрый день! Зашёл спор с женой. Она доказывает, что Свиное сердце МОЖНО есть на диете по Дюкану и приводит следующие факты:

Говяжье сердце 16 (бел) 3,5 (жир) 2(угл) 96(ккал)
Свиное сердце 16,2(бел) 4(жир) 2,6(угл) 101(ккал)

Таблицу взял здесь:
ГОВЯЖЕ http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/337.php
СВИНОЕ http://health-diet.ru/base_of_food/sostav/339.php

На самом деле практически все одинаково. Так вот вопрос: можно или нельзя?
Если НЕЛЬЗЯ, то почему?..........или НЕЛЬЗЯ без объяснения?)))))
Заранее спасибО!

Александр, у Дюкана - ЛЮБУЮ свинину , кроме тонко порезанной магазинной ветчины - ХЕЛ@ЗЯ... ой как я опЯчаталась , я ж в транслите печатаю.
Во всех книгах , Дюкан на атаке и круизе запрещает употребление свинины и баранины, обоcновывая - что жирно.

Теперь отсебятина - я ела НЕ жирную свинину , и 5% и 8% жирности свиной фарш в котлетки с говяжьим и индющачьим фаршам подмешивала , мне так вкуснее.
Совсем уж бывают очень , очень не жирные кусочки свининки - я тоже изредка ела.
На мой взгляд лучше совсем не жирная свининка , чем жирная говядина (хотя жирную говядину - тоже нельзя).

Я лично всегда за здравый смысл.

Но , если уж совсем строго следовать пророку .... то свинину нельзя и всё тут , как доктор завещал....

[Александр_Брянск]

Понял. Спасибо))) Значит с женой у меня ничья)))

[вербочка]

Возник очередной вопросик. Сколько нам можно сыворотки? Она тоже входит в ограничение до 800 грамм молочки всего или сыворотки можно больше?

[Nатали]

Сколько нам можно сыворотки? Она тоже входит в ограничение до 800 грамм молочки всего или сыворотки можно больше?

Думаю, что сыворотка тоже входит в общую сумму молочки.

[Александр_Брянск]

Вчера съел граммов 20 домашней таранки. Не больше. МАЛОСОЛЕНОЙ! Итог:+400 гр утром((((((((((((((((((
Совет! Не кушайте таранку и соленую сушеную рыбу.

[Colorina]

Вчера съел граммов 20 домашней таранки. Не больше. МАЛОСОЛЕНОЙ! Итог:+400 гр утром((((((((((((((((((
Совет! Не кушайте таранку и соленую сушеную рыбу.

Да вы так не переживайте. Привес не жир, а вода. Уйдёт как и пришла. Процесс сжигания жира всё равно в это время идёт. объемы уменьшаются. Философски относимся к этим "качелям".

[вербочка]

Наташенька, Спасибо за ответ

[Александр_Брянск]

Да вы так не переживайте. Привес не жир, а вода. Уйдёт как и пришла. Процесс сжигания жира всё равно в это время идёт. объемы уменьшаются. Философски относимся к этим "качелям".

Спасибо)))) Постараюсь)