ЛеляХудая писал(а):Девчонки, подскажите сколько раз в день можно такой омлет: 3 яйца, 40-50 мл молока 0,5%, 1 ч.л томатной пасты (без крахмала), чуть-чуть соли и укроп (иногда вместо укропа-зеленый лук). Ну очень его обожаю. Обычно ем на завтрак, но очень хочется иногда съесть его и на ужин. Но можно ли?
в смысле - 2 раза в день по 3 яйца? многовато яиц, если они с желтками. думаю, на завтрак одного такого омлета вполне достаточно.
Но ведь в книге написано, что количество яиц не ограничено. А желтки ограничены если есть проблемы с холестерином. Почему тогда 6 яиц в день многовато?
Читайте состав, если ничего запрещенного больше в составе нет, и сможете рассчитать и уложиться в количество соответствующее 2 ст.л. крахмала (Внимание! - При этом Вы израсходуете весь лимит ДОПов на день), то начиная с Круиза можно.