У меня скоро истерика начнется и не от самого протекания диеты, в этом плане все отлично))) ведь ограничений по времени приема пищи нет)) просто подружка выслала список так сказать разрешенных продуктов на все этапы диеты, в атаке 2 йогурта максимум с фруктами, на чередовании один, про жирность вообще молчу. Читаю ваш форум: сказано, что 0%, а подруга ляпнула, что и молоко 0,5% можно пить. Какой-то кошмар)) господи, у меня столько вопросов)) вы уж простите, меня))

книжечку внимательно читаем и тут на сайте есть список разрешенных продуктов.

Анастасия_87, молочные продукты максимум ДО 1%. Так что молоко 0,5 подходит.

Доброго времени суток.
Подскажите пожалуйста, можно ли иногда включать в рацион лакрицу (лакричные конфеты)?
В Азбуке вкуса лежит в диетическом отделе, фруктозы в составе нет, но я сомневаюсь.

Ой! Я тоже хотела купить , но не знаю брать или нет. Девочки, может кто подскажет? Спасибо!

Девчонки, а что фрукты совсем нельзя? я сейчас на круизе.

Совсем нельзя.

И даже апельсины? в них же по идеи нет сахара

купи апельсиновое масло и нюхай, добавляй в обертывание и тд. можно чай фруктовый с ароматом фруктов.

Подскажите, пожалуйста, сыр на третьем этапе является разрешенным или допустимым продуктом?