Здравствуйте, девочки! Очень впечатляют ваши успехи! Молодцы. Я пока что присматриваюсь к этой диете,большинство отзывов положительные и это радует.Сейчас изучаю все этапы,списки продуктов,все "за" и "против". У меня такой вопрос..Сейчас сижу на протасовке, третья неделя.Она кстати чем то похожа на Дюкана.Так вот, могу я с протасовки перейти на Дюкана, расчет я уже сделала. 5 дней у меня на "Атаку". Не отразится ли то, что я перепрыгиваю с одной диеты на другую на результаты? Очень жду ответ опытных дюкановцев и спасибо заранее.

[quote="kasatka"]Здравствуйте, девочки! Очень впечатляют ваши успехи! Молодцы. Я пока что присматриваюсь к этой диете,большинство отзывов положительные и это радует.Сейчас изучаю все этапы,списки продуктов,все "за" и "против".
Приветик, а что тут думать, Дюканка замечательная диета, во первых ты никогда не голоден, и вес уходит довольно быстро. Думать долго не надо.
Насчет перехода с диеты на диету ничего не могу сказать, это только старожилы ответят.. Хотя думаю ничего тут страшного нет, может еще и вес лучше будет уходить.
Но все равно буду рада тебя видеть здесь.

А Протасовка не помогает?
А если помогает, то дойди до конца, может и смысла не будет другую диету использовать

Я сидела когда-то на «протасовке». Это были для меня тяжелые времена. На еду смотрела квадратными глазами, хотела постоянно есть. Да, вес уходил, и это не могло не радовать. Но он потом с приличным довесом вернулся. Так что это дело вкуса.
Мне наша диета намного больше нравится. Да и диетой ее не назовешь. Это стиль жизни! Сытый и вкусный!!!
На «протасовке» было даже такое – посреди диеты на глазах у мужа с остервенением рванула к холодильнику и наполовину просунувшись среди полок холодильника прям там съела кусок торта. Хм, даже не съела, а заглотила! При этом стресс получила не я, а мой муж!
На Дюкане такого не было, ни одного срыва. Даже желания нарушать не было.

Дюканка, ну ты насмешила..))))) бедный супруг..))))) но все равно смешно

Девочки спасибо всем кто отозвался. Отвечу по порядку: на протасовке действительно голодновато, хотя и разрешается есть в любое время,но уж слишком много ограничений. Худеется мне на ней тяжеловато,но это может в силу моего возраста (мне 42) ИТОГ: Я с вами, с понедельника! Берите меня в свои ряды.А за выходные подумаю над тем чтоб как то разнообразить свое меню на 5 дней "атаки".

УРА!
Ты давай сейчас присоединяйся!!!!!! Зачем ждать понедельника, если хочешь что-то сделать, делай это здесь и сейчас

Мне же еще и продукты надо закупить, проблема в овсяных отрубях...нет у нас их,только ржаные.Они ведь не подходят

продукты это ерунда..а вот отруби да, проблема.
Девочки заказывают через интернет. Но я сама пока сижу без правильных отрубей, жду заказ..)))) Ем ржаные и пшеничные. Они правда не в хлопьях, а больше напоминают корм для животных И все равно худеется.

Я куплю ржаные или пшеничные и буду употреблять так же как и овсяные,поэкспериментирую так сказать, будет ли существенная разница...?