17072012 писал(а):
Прочитала книгу пару месяцев назад, но отложила ее в сторонку, т.к. из 8 групп разрешенных для атаки продуктов я ем лишь три: яйца, молочные продукты и воду
)
Терпение лопнуло вечером 16 июля, когда весы показали 84.
Бодро прошли 6 дней рассчитанной на сайте атаки и уже 80, но неделя круиза и лишь минус кило (с привесом в 800 грамм под конец), и кажется, что без вашей помощи могу и не справиться, дорогие дюканатки.
Всем хорошего вечера и приятного аппетита!
Если есть настроение поделиться, пишите, чем планируете поужинать
)
ух ты! вегетарианца на дюкане даже представить себе непросто. я встречала здесь кого-то из нестрогих вегетарианцев, потом потеряла из виду. но она не ела только говядину почему-то.
слушай, а рыбу хотя бы? тоже - не? птицу? может тебе лучше протасова какого-нибудь попробовать? у дюкана ведь вся теория стоит на мясе, курице, рыбе. т.е. вес сжигается за счет переваривания животного белка, и мясо буквально на вершине пирамиды.
а как тебя зовут?
(как все же звать-то новую форумчанку 
)
