закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
frufru писал(а):
я так далеко не загадываю, страшно становится :girl_hide:


Я первый раз на ДД тоже ничего не загадывала и за 4 месяца -20 кг) Сейчас надо больше скинуть, но я готова чуть медленнее и дольше с учетом корректировки на то, что кормлю дочку)

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 15:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2012, 17:51
Сообщений: 9

Не в сети
Главное адекватно все оценивать. А то есть у меня знакомые, которым -40 к лету подавай :girl_crazy:
Все таки не за день и не за месяц наедали.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 16:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
frufru писал(а):
Главное адекватно все оценивать. А то есть у меня знакомые, которым -40 к лету подавай :girl_crazy:
Все таки не за день и не за месяц наедали.

Это точно) главное, чтоб процесс доставлял удовольствие и тогда уже 2 или 6 месяцев - не так важно)

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 08:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Доброе утро. Еще -200 грамм :Yahoo!: Хожу танцую и пою :Yahoo!:
И ощущения уменьшающегося живота меня очень радуют :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 11:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сделала сегодня замеры, думаю они за два дня не сильно изменились)
Конечно все эти цифры - шок. Руки у меня больше 32 никогда не были... да и талия огого... Я по вещам замечала это все конечно, но в цифрах-то понагляднее и более мотивирующе)

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодняшнее меню:
- завтрак: яичница из 1 яйца с отрубями+чай с молоком
- обед: варен.курогрудь и бульон + чай с молоком
- полдник: вар.яйцо+йогурт
- ужин: рыба в горшочке (треска с йогуртом.яйцом и сыром... и зеленьюююю)

И между этим всем литры воды) Я и так водохлеб по жизни, а тут ГВ требует побольше пить и еще эти белки.. :heat: короче пью ведрами)))

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2013, 19:09
Сообщений: 433

Не в сети
Привет, Марина! Удачи тебе в похудении! Ты молодец, что сразу "взяла быка за рога", у меня не получилось совмещать ГВ и дюету, сначала завершила кормление, а потом начала!

_________________
Лена, 34 года, рост 172.
Второй заход после вторых родов с 01.12.2015
Фото -12кг на стр.47.
Изображение
Старая красивая линеечка для мотивации
Изображение[/url]
МОЙ ДНЕВНИЧОКздесь, вернулась со стр.38


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 21:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
ЯЛена писал(а):
Привет, Марина! Удачи тебе в похудении! Ты молодец, что сразу "взяла быка за рога", у меня не получилось совмещать ГВ и дюету, сначала завершила кормление, а потом начала!


Пробую пока, как оно) Иногда делаю послабления за счет ГВ, но не торт с конфетами конечно, а так помидорку или яблочко)

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 08:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Сегодня вес тот же, но вчера было что-то невообразимое :(
Сделала рыбу в горшочке, но вместо красной попробовала треску и видимо много йогурта положила. В итоге и поела поздно и рыба не оправдала моих надежд... в общем после такого ужина меня еще и надуло... Так что хоть привеса нет и то хорошо :yes4:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мама хочет похудеть)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 11:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 фев 2012, 15:43
Сообщений: 3429
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Вчера пришел вечером дяд Жора и мы ели с ним все, что не приколочено, но в рамках диеты. Поэтому спать я шла, объетая вся :girl_crazy:
Весы утром показали тот же вес, но я была этому рада, вспоминая предыдущий вечер.
Надо как-то уменьшать желудок, а то эти сытные вечера не дадут мне продвинуться дальше :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение


ОГ - 112 (-11)
ОТ - 98 (-18)
ОБ - 125,5 (-15.5)
ОЖ - 119 (-19), ОН - 77 (-11), ОР - 36(-5)

Мой дневник: viewtopic.php?f=18&t=10383


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 488 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron