14 июл 2016, 11:10
14 июл 2016, 12:03
Aranae писал(а):лучше, конечно, делить порции и кушать чаще. Так легче морально и легче физически, но судя по исследованиям разницы для похудения никакой...
14 июл 2016, 18:02
14 июл 2016, 19:22
apohitiya писал(а):Приветик! Я перекусываю только когда кушать хочетсяНа работе могу яйцо съесть или сырники...А когда не хочется могу и не есть...Но обычно хочется
14 июл 2016, 20:03
15 июл 2016, 08:43
apohitiya писал(а):.. Еще главное ,начинай ходить обязательно! Сейчас конечно жарко, но надо или рано утром или вечерком...
15 июл 2016, 09:20
15 июл 2016, 09:57
15 июл 2016, 11:24
Лелька-Дю писал(а):Ириша, с отвесищем!!!
Слушать надо свой организм.
Не держать его в "черном теле", но и не расслаблять.
15 июл 2016, 11:27