Ого! За 2 месяца 15 кг! Супер! У тебя все обязательно получится.

спасиб, спасиб!!! завтра отчитаюсь о объемах за месяц

Итак! Сегодня ровно 2 месяца как дюканю!!!
сравнила объемы:
21,06 21,07 21,08
грудь 120 115 113
талия 107 101 96
бедра 120 117 111
живот(мерила по самым выпуклым частям бочков и сразу под пупком)
125 118 114
нога у бедра в самом толстом месте
78 74 69
нога у коленки 53 51 48
икра 46 43 44
щиколотка 26 25 25
рука 36 35 33

IrEnKa, результаты - супер! Такое уменьшение объемов! Ты молодец!!!

спасибо!я стараюсь)))) уж оченьи хочется побыстрее выложить фотко ДО и ПОСЛЕ Сейчас КД пройдут и вообще усохну

Купила овсяные отруби!!!!!!!!!!!!!в Алых парусах

Как хорошо у Вас объем на бедрах сошел! Молодечик! У меня это самое "больное" место, поэтому я сразу смотрю на них.
Как хорошо, что за Вами пошло столько людей! Вы прямо народный предводитель)) Бабушке Вашей отдельный респект и уважуха! Искреннее моё ей восхищение!

Спасибо большое!!!!
Очень приятно!!!!!Бабушке передам)))) а у меня самое проблемное это грудь....я бы хотела что бы она быстрее худела!!!

ой!так давно тут не была.....большие проблеы на работе.....и вообще проблемы....но худею....скорее на нервах больше!!
ВНИМАНИЕ!!!!!! ОСВЯНЫЕ ОТРУБИ МОЖНО КУПИТЬ В МАГАЗИНАХ АЛЫЕ ПАРУСА!!!

Привет всем! Много я сайтов уже просмотрела, но ваш понравился больше всех. Скажу так- никогда на форумах не сидела и как он работает не знаю...
История у меня похожа на многие тут истории и как и все прошу поддержать!
Мне 28 лет, тоже худобой не отличалась, только в конце 2005 года из-за нервного срыва из-за любви стала весить 49 кг., а так всегда 55 был вес и меня не устраивало. С 2009 года пересела за руль (работа у меня такая) и все-ходить перестала-итог +20 кг за 2,5 года.... когда взвесилась не поверила, не хотела в это верить, ведь понимала, что стала на свинку похожа, но весы и эту тему избегала....На диетах никогда не сидела, а тут стала уже реально задумываться, что надо делать. Долго сидела и выбирала диету и нашла то, что надо. Пусть результат будет медленно появляться, но точно и без срывов. А тут еще и столько рецептов! Вообще на атаке уже 7 день, правда прочитала в книги, что перед месячными лучше не начинать, так как организм задерживает воду- вот у меня отвесов уже 3 дня нет....((((( Но я не отчаиваюсь- уговорила мужа записаться со мной на сайкл , сегодня идем сдаваться (он тоже 10 кг набрал). Я сама и муж тоже из другого города. поэтому поддержать в спорте не кому. Подругам с родного города предложила сесть на диету Дюкана, но они в нее не верят! Вот хочу доказать и удивить к новому году!
Поддержите меня, милые стройняшки!