Вово! Я тож аэрогриль хочу! У родителей есть - обещались дать попробовать что это за штука такая.
Супер рецепт куриных котлет - я когда-то его знала, но опять же не додумалась переделать под детей! Надо реально помельче резать и лепешечки делать поминиатюрнее - спасибо!!! На дюкановский манер - можт для связки дополнительный белок куриный и вместо муки орубей вмять туда? Не знаю свяжется ли..будем пробовать и думать..кароче Дюкан не только фигуру делает, но и мозг тренирует

Аэрогриль вообще суперская штука.
я очень довольна.
особенно впечетляет количество жира вытекающего из пищи при приготовлении....
охренеть как его много.

Я от этого нюанса охреневала когда в пароварке готовила, но так она мне наскучила, все какое-то никакое в ней, разве что котлетки ничего получаются. Да, все, решено, завтра ограблю родителей на грильню!

Пойду пожалуй чегонть перекушу, а через пару часов на беговую дорожку. Попробую каждый день по часику ходить в быстром темпе.

Magic_foxi, привет! Спасибо тебе большое за поддержку Скорей бы первые результаты, чтобы уже и мысли не появлялось отступать. А то в первые дни очень часто хочется отложить все на денек-другой, а когда уже чего-то добился, жалко бросать.

Сейчас покушала, приготовила ужин домашним и...побежала опять на форум, полезли нехорошие мысли и где еще скрыться от них как не тут через часик на тренажер, пережду тут это время, в укрытии))))

Подумываю заказать книжку Дюкана, лучше вживую почитаю.

С началом пути и прекрасных результатов! Шикарные выбрала подарки, уверена что скоро поймаешь свое путешествие!

Приветик, Розмарин!



И я к тебе заглянула в дневничок, хорошо тут у тебя, душевно))

"Ночь темна перед рассветом!" - это и обо мне!!!

А твоя мечта поехать в Швейцарию мне очень понравилась.

а то что это мы всё в париж,да париж!

и спасибо за поддержку!!

Девочкииии!!!! Я люблю Дюкана и вас всех люблю!!!
Давно я не просыпалась в таком хорошем расположении духа! Еще и дите мое до 10 дрыхло сегодня, что удивительная редкость!
В общем вчера загнала мужа в магазин, попросила скромно рыбки слабосоленой и молочка обезжиренного, а он...припер креветок, куры всякой, мидий, молока, кефира, творожков обезж и горрррчицы Во как проникся моей диетой! А все говорит, что любит и такой какая есть Ну на самом деле он молодец, аккуратно так говорит: "главное, чтоб ты себя чувтсвовала хорошо, я же вижу, что тебе некомфортно в таком весе" типо говорит либо забей и радуйся жизни так либо худей!

Кароче почему я такая счастливая-то. Я этот новый день с нетерпением ждала! Ну на какой еще диете будешь мечтать проснуться и покушать!!!? А еще у меня уже 80.2!!! 82 было неск дней назад когда линейку делала, вчера не взвешивалась, поэтому точно не знаю сколько за вчера ушло. Теперь буду каждый день отслеживать вес.


Спасибо большое!!! Приятно утром после вкусного завтрака и отвесов еще такую поддержку получить!!!

Спасибо за добро-бодрые слова
Я сначала оч хотела в Чехию, вообще люблю старую Европу, маленькие улочки, домики, цветочные клумбочки на окнах)) А потом посмотрела видео о Швейцарии и поняла, что вот она моя мечта - кроме старой Европы там еще и сумасшедшая природа и мой любимый сыыыыррр- обещаю не налегать на него!

Привет!поздравляю с отвесиком)))совсем немного и первая циферка изменится))