Ночь темна перед рассветом!

[Rosemarin↑↓]

Rosemarin привет)
вот и я к тебе в дневничек залезла))
для нелюбящих мясо детей у меня есть убойный рецепт рубленных котлет из куриной грудки.
записывай:))
2 груди порезать на кубики, чем мельче порежешь тем вкуснее будет. в этот фарш добавляешь:
1 стол. ложка майонеза или сметаны (кто что ест);
1 яйцо;
соль+перец+приправы кто какие любит;
ориентировочно 3 столовые ложки муки.
замешиваешь все в мисочке и выпекаешь на сковороде.
я выкладываю прямо ложкой и ровняю как будто это оладушки.
если будут разваливаться, значит добавь в замес муки.
опять же - главное не пережарить!
чуть подрумянились с одной стороны - переворачивай.
грудки быстро жарятся, легко пересушить.
мои дети очень любят эти котлеты, надеюсь и тебе они понравятся.
завтра ухожу в круиз, надо подумать как их под диету переделать...
думаю вместо майонеза/сметаны творог жидкий добавить, а вместо муки отруби. короче надо пробовать, главное что бы не разваливались в процессе жарки.
да... еще же и масло нам нельзя.... хотя у меня аэрогриль, там все без жарки, там запекание. или в духовке можно их запекать.

Вово! Я тож аэрогриль хочу! У родителей есть - обещались дать попробовать что это за штука такая.
Супер рецепт куриных котлет - я когда-то его знала, но опять же не додумалась переделать под детей! Надо реально помельче резать и лепешечки делать поминиатюрнее - спасибо!!! На дюкановский манер - можт для связки дополнительный белок куриный и вместо муки орубей вмять туда? Не знаю свяжется ли..будем пробовать и думать..кароче Дюкан не только фигуру делает, но и мозг тренирует

Последний раз редактировалось Rosemarin 19 окт 2011, 14:20, всего редактировалось 1 раз.

[weda↑↓]

Аэрогриль вообще суперская штука.
я очень довольна.
особенно впечетляет количество жира вытекающего из пищи при приготовлении....
охренеть как его много.

[Rosemarin↑↓]

особенно впечетляет количество жира вытекающего из пищи при приготовлении....

Я от этого нюанса охреневала когда в пароварке готовила, но так она мне наскучила, все какое-то никакое в ней, разве что котлетки ничего получаются. Да, все, решено, завтра ограблю родителей на грильню!

Пойду пожалуй чегонть перекушу, а через пару часов на беговую дорожку. Попробую каждый день по часику ходить в быстром темпе.

[Magic_foxi↑↓]

Привет,Розмарин!!!
Желаю удачи в нелегком пути! Очень красивые у тебя цели,пусть они и красивое тело будут твоими самими главными мотиваторами!
Приятного и продуктивного дня!

[Rosemarin↑↓]

Magic_foxi, привет! Спасибо тебе большое за поддержку Скорей бы первые результаты, чтобы уже и мысли не появлялось отступать. А то в первые дни очень часто хочется отложить все на денек-другой, а когда уже чего-то добился, жалко бросать.

Сейчас покушала, приготовила ужин домашним и...побежала опять на форум, полезли нехорошие мысли и где еще скрыться от них как не тут через часик на тренажер, пережду тут это время, в укрытии))))

Подумываю заказать книжку Дюкана, лучше вживую почитаю.

[Magic_foxi↑↓]

Не за что ! )Результат будет!!! Главное терпение и упражнения ))) После Атаки на весы и будешь приятно удивлена!

[Allirochka↑↓]

С началом пути и прекрасных результатов! Шикарные выбрала подарки, уверена что скоро поймаешь свое путешествие!

[kselma↑↓]

Приветик, Розмарин!



И я к тебе заглянула в дневничок, хорошо тут у тебя, душевно))

"Ночь темна перед рассветом!" - это и обо мне!!!

А твоя мечта поехать в Швейцарию мне очень понравилась.

а то что это мы всё в париж,да париж!

и спасибо за поддержку!!

[Rosemarin↑↓]

Девочкииии!!!! Я люблю Дюкана и вас всех люблю!!!
Давно я не просыпалась в таком хорошем расположении духа! Еще и дите мое до 10 дрыхло сегодня, что удивительная редкость!
В общем вчера загнала мужа в магазин, попросила скромно рыбки слабосоленой и молочка обезжиренного, а он...припер креветок, куры всякой, мидий, молока, кефира, творожков обезж и горрррчицы Во как проникся моей диетой! А все говорит, что любит и такой какая есть Ну на самом деле он молодец, аккуратно так говорит: "главное, чтоб ты себя чувтсвовала хорошо, я же вижу, что тебе некомфортно в таком весе" типо говорит либо забей и радуйся жизни так либо худей!

Кароче почему я такая счастливая-то. Я этот новый день с нетерпением ждала! Ну на какой еще диете будешь мечтать проснуться и покушать!!!? А еще у меня уже 80.2!!! 82 было неск дней назад когда линейку делала, вчера не взвешивалась, поэтому точно не знаю сколько за вчера ушло. Теперь буду каждый день отслеживать вес.

С началом пути и прекрасных результатов! Шикарные выбрала подарки, уверена что скоро поймаешь свое путешествие!

Спасибо большое!!! Приятно утром после вкусного завтрака и отвесов еще такую поддержку получить!!!

Приветик, Розмарин! И я к тебе заглянула в дневничок, хорошо тут у тебя, душевно)) "Ночь темна перед рассветом!" - это и обо мне!!! А твоя мечта поехать в Швейцарию мне очень понравилась. а то что это мы всё в париж,да париж!

Спасибо за добро-бодрые слова
Я сначала оч хотела в Чехию, вообще люблю старую Европу, маленькие улочки, домики, цветочные клумбочки на окнах)) А потом посмотрела видео о Швейцарии и поняла, что вот она моя мечта - кроме старой Европы там еще и сумасшедшая природа и мой любимый сыыыыррр- обещаю не налегать на него!

[Цвелуша↑↓]

Привет!поздравляю с отвесиком)))совсем немного и первая циферка изменится))