Kasatka, по секрету скажу, что и на ржаных отрубях худеют. Но Дюкан против этого.

А мне кажется, что во Франции нет ржаных отрубей, может поэтому он и против?
Я ела иногда и ржаные бородинские

ну если нет этих овсянных отрубей, ну вот хоть убей... я купила хлопья с отрубями, но как просеивать не знаю...они все оданковые какие то..))))

Девочки,сейчас перечитывала списки разрешенных продуктов,так вот там разрешены и пшеничные отруби,причем на атаке! И как быть в таком случае,кому верить?