закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 93 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 08:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 19:57
Сообщений: 92

Не в сети
Бодрое утро!
Ещё прикол - у меня весы какие-то хитрые, показывают вес в фунтах,
сколько я ни пыталась поменять настройки - ничего не вышло.
И вот теперь перевожу всё время с калькулятором в килограммы.
Думаю, может линейку в фунтах сделать, да и не мучиться :smile3:

_________________
Изображение

Узнала о Дюкане и начала жить с ним
7 ноября 2011г.
Прошу в гости!
viewtopic.php?f=18&t=2239


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 09:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
Приветик, Оля! :Rose:
Я тоже только, что завела дневничок. :yes4: , хотя на этой системе уже больше месяца. Смотрю и цель у нас с тобой одна---)60 кг Будем вместе к ней стремиться :victory: Удачи тебе и хороших отвесиков :friends:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 10:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 19:57
Сообщений: 92

Не в сети
КрасНа, привет)))
Да, и исходные данные примерно одни :) Ты очень хорошо идёшь!
Вместе всегда интересней и легче :Yahoo!:
Мы с подружками смеёмся, как мы всю жизнь с первой молодости
как сядем вместе, как начнём говорить, как же мы будем худеть -
и пробежки с утра у нас "были" и тренажёрки и чего только не было.
Потом выпьем, закусим и со спокойной душой спать..
Сейчас, честно говоря, первый случай, когда я вообще не сомневаюсь в результате. Так легко это всё идёт, да ещё форум такой дружелюбный))

_________________
Изображение

Узнала о Дюкане и начала жить с ним
7 ноября 2011г.
Прошу в гости!
viewtopic.php?f=18&t=2239


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 13:37
Сообщений: 1033

Не в сети
Да тут такие) :dance4:
Я в первые дни диеты ловила себя на том что постоянно хорошее настроение,улыбалась везде)) : Сейчас немного эйфория прошла,но появилось чувство уверенности в себе(видиш результаты),а главное я понимаю что без мощной поддержки форума и мотивации других девушек и мужчин я бы так долго сама не продержалась!
И тебе желаю хорошего настроения и ощутимых успехов,а они обязательно будут! :wink3:

_________________
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=2146 мой дневничёк


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 19:57
Сообщений: 92

Не в сети
Так. Решила ещё объёмы зафиксировать, чтоб было с чем сравнить потом.
ОБ - 107
ОТ - 80

_________________
Изображение

Узнала о Дюкане и начала жить с ним
7 ноября 2011г.
Прошу в гости!
viewtopic.php?f=18&t=2239


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 20:30 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 19:57
Сообщений: 92

Не в сети
Я вот что подумала :umnik:
А нельзя ли чередовать 2 белковых через 1 БО ??
Мне на БО почему-то голоднее..
Может и процесс быстрее пойдёт.. а то как-то вяло..

_________________
Изображение

Узнала о Дюкане и начала жить с ним
7 ноября 2011г.
Прошу в гости!
viewtopic.php?f=18&t=2239


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2011, 21:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2011, 14:01
Сообщений: 48
Откуда: Брянск

Не в сети
OlgaKolmakova писал(а):
Я вот что подумала :umnik:
А нельзя ли чередовать 2 белковых через 1 БО ??
Мне на БО почему-то голоднее..
Может и процесс быстрее пойдёт.. а то как-то вяло..


Нет...точно нельзя
или 1\1 или 2\2, т.е. равное количество Бо и ЧБ дней
а я на ЧБ прям и не знаю, что есть....с овощами как-то интереснее :yes4:

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок:http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2223


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 19:57
Сообщений: 92

Не в сети
С овощами конечно интереснее и разнообразнее,
но я почему-то в эти дни испытываю чувство голода.
То есть живот набит, а мозг голодный. В белковые такого нет.
Я вообще о еде не думаю)

_________________
Изображение

Узнала о Дюкане и начала жить с ним
7 ноября 2011г.
Прошу в гости!
viewtopic.php?f=18&t=2239


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 10:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
OlgaKolmakova писал(а):
Оля, (l-ola) тебе до колечка осталось совсем чуть-чуть)))
К новому году все будем просто прынцессы :party:

Точно!Осталось только сориентироваться какое именно я хочу!(Ох,уж эта специфику работы)! :smile3:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Олин дневничок
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2011, 10:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 ноя 2011, 21:33
Сообщений: 1703
Откуда: Ольга,Волгоград

Не в сети
OlgaKolmakova писал(а):
Я вот что подумала :umnik:
А нельзя ли чередовать 2 белковых через 1 БО ??
Мне на БО почему-то голоднее..
Может и процесс быстрее пойдёт.. а то как-то вяло..

Привет Ольчик!А я наоборот на БО отрываюсь,хотя и мясоед,но без помидорчиков мне грустно! :blush2:

_________________
Изображение
заходите на чай
Стимуляторы!
80 кг-цель достигнута!
75 кг-цель достигнута!
70 кг-цель была достигнута,но нарушения сделали свое дело!Так что это опять цель!
65 кг-смена гардероба
До 60 кг не пойду, так как буду Бухенвальдом!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 93 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: