Олин дневничок

[OlgaKolmakova]

Бодрое утро!
Ещё прикол - у меня весы какие-то хитрые, показывают вес в фунтах,
сколько я ни пыталась поменять настройки - ничего не вышло.
И вот теперь перевожу всё время с калькулятором в килограммы.
Думаю, может линейку в фунтах сделать, да и не мучиться

[КрасНа]

Приветик, Оля!
Я тоже только, что завела дневничок. , хотя на этой системе уже больше месяца. Смотрю и цель у нас с тобой одна---)60 кг Будем вместе к ней стремиться Удачи тебе и хороших отвесиков

[OlgaKolmakova]

КрасНа, привет)))
Да, и исходные данные примерно одни ) Ты очень хорошо идёшь!
Вместе всегда интересней и легче
Мы с подружками смеёмся, как мы всю жизнь с первой молодости
как сядем вместе, как начнём говорить, как же мы будем худеть -
и пробежки с утра у нас "были" и тренажёрки и чего только не было.
Потом выпьем, закусим и со спокойной душой спать..
Сейчас, честно говоря, первый случай, когда я вообще не сомневаюсь в результате. Так легко это всё идёт, да ещё форум такой дружелюбный))

[Babe]

Да тут такие)
Я в первые дни диеты ловила себя на том что постоянно хорошее настроение,улыбалась везде)) Сейчас немного эйфория прошла,но появилось чувство уверенности в себе(видиш результаты),а главное я понимаю что без мощной поддержки форума и мотивации других девушек и мужчин я бы так долго сама не продержалась!
И тебе желаю хорошего настроения и ощутимых успехов,а они обязательно будут!

[OlgaKolmakova]

Так. Решила ещё объёмы зафиксировать, чтоб было с чем сравнить потом.
ОБ - 107
ОТ - 80

[OlgaKolmakova]

Я вот что подумала
А нельзя ли чередовать 2 белковых через 1 БО ??
Мне на БО почему-то голоднее..
Может и процесс быстрее пойдёт.. а то как-то вяло..

[КрасНа]

Я вот что подумала
А нельзя ли чередовать 2 белковых через 1 БО ??
Мне на БО почему-то голоднее..
Может и процесс быстрее пойдёт.. а то как-то вяло..

Нет...точно нельзя
или 1\1 или 2\2, т.е. равное количество Бо и ЧБ дней
а я на ЧБ прям и не знаю, что есть....с овощами как-то интереснее

[OlgaKolmakova]

С овощами конечно интереснее и разнообразнее,
но я почему-то в эти дни испытываю чувство голода.
То есть живот набит, а мозг голодный. В белковые такого нет.
Я вообще о еде не думаю)

[l-ola]

Оля, (l-ola) тебе до колечка осталось совсем чуть-чуть)))
К новому году все будем просто прынцессы

Точно!Осталось только сориентироваться какое именно я хочу!(Ох,уж эта специфику работы)!

[l-ola]

Я вот что подумала
А нельзя ли чередовать 2 белковых через 1 БО ??
Мне на БО почему-то голоднее..
Может и процесс быстрее пойдёт.. а то как-то вяло..

Привет Ольчик!А я наоборот на БО отрываюсь,хотя и мясоед,но без помидорчиков мне грустно!