Привет! Добро пожаловать в нашу дружную и стройнеющую компанию! У тебя обязательно все получится, надо только верить в это. Я тоже не могла смотреть на себя в зеркало до диеты, а теперь каждый раз проходя мимо зеркала улыбаюсь своему отражению и думаю, что совсем скоро я увижу в зеркале стройную и уверенную в себе девушку. Желаю тебе удачи, легкого и вкусного похудения.
p.s. Фото до просто СУПЕР!

Спасибо за комплименты насчет фото и поддержку. Я раньше достаточно усиленно занималась спортом, а потом рождение дочки в не самом юн
ном возрасте и пошли прилипать кг. из роддома вышла 64 и сколько за три года нагуляла((((
Сегодня съела омлет, кефир 1%(кстати можно?) более низкой жирности не встречала. пила воду много и паровые котлетки из индейки штуки три заглотила. И такая сонливость на меня напала, что лень даже на дорожку стать походить по предписанию в 20-ть минут((

Сегодня второй день Атаки. На весах минус 1.900!!!! Радости нет предела)))

Поздравляю с отвесом)) Настроение у тебя есть, мотивация тоже всё остальное просто за тобой!)) С вступлением в наши ряды стройнеющих Успехов тебе))

Спасибо за поддержку:-)) Настроение отличное! Сейчас пойду ходить по дорожке. Я на пути к совершенству!

Ничего себе результат!!!!! Тоже хочу
Поздравляю!!!!!

Третий день Атаки и минус 1 кг, вес 68.900 Я так понимаю, что сейчас из меня вся лишняя вода выходит, а не жир:-)) Но все равно приятно, сил нет! Ночью снился сон, так явно, будто я в себя впихиваю суши, ем белый хлеб с икрой и это все запиваю пивом:-))) И думаю, что же я делаю, я же на диете))))) Обжираюсь теперь во сне.
Как думают опытные девочки, может вместо трех положенных дней на атаке, посидеть пять, раз вес так уходит?

Привет! Поздравляю!!!!
Конечно на атаке результаты воодушевляют, но не стоит я думаю атаку продолжать, читала у девочек в дневнике, кто увеличивал атаку, ни к чему хорошему это не привело. Вес встал и начались проблемы с туалетом.
Лучше все делать, как Дю прописал
И удачи!

Здорово! Значит сегодня последний день атаки))

Все Атаку выдержала с минусом в 2.800 кг. Начинаю Круиз!:-))
Девочки подскажите а супы есть можно? Например боннский супчик?