закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну что , поеехалиии!!! начинаю с самого начала )))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 08:52 

Зарегистрирован: 30 май 2012, 12:23
Сообщений: 7

Не в сети
утром - выпила 2 стакана кефира с отрубями
на обед - всеми возможными способами пыталась отказаться от вкусностей которые предлагала бабушка , в итоге съела 2 корочки белого хлеба с кефиром (хорошо что хоть обезжиренный у неё нашелся) и 2 твороженных сырка "мумуня с ванилью" в сумме -200гр , на мой взгляд они были даже слишком сладкие , уж точно не 0% ,, (( это огорчает
на вечер планирую уху сварить ,
а на счёт вчера , это так получилось , обычно я нормально ем .. просто иногда ну совсем времени нет ))
для меня самое сложное это отказаться от мучного ,, самая вкуснятина на свете - это кефир с хлеебом или молоко с булочками ,, вот от чего от чего а от хлеба мне было крайне сложно отказаться ))
ну ничего сегоднешние 2 кусочка я планирую на скакалке сжечь ,,

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=4253&p=205072#p205072 - Заходите в гости , буду всем очень рада ))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну что , поеехалиии!!! начинаю с самого начала )))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 13:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20492

Не в сети
Solne4naya писал(а):
в итоге съела 2 корочки белого хлеба с кефиром (хорошо что хоть обезжиренный у неё нашелся) и 2 твороженных сырка "мумуня с ванилью" в сумме -200гр , на мой взгляд они были даже слишком сладкие , уж точно не 0% ,, (( это огорчает

Мадмуазель, спешу вас огорчить, ваше питание ничего общего не имеет с системой Дюкана! :pardon:
Внимательно прочтите книгу и рекомендации по этапам ДЮеты на сайте http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
Если вы хотите похудеть, то нужно СТРОГО!!! :girl_devil: придерживаться правил!

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну что , поеехалиии!!! начинаю с самого начала )))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2011, 12:16
Сообщений: 2005
Откуда: Оренбург

Не в сети
Nатали писал(а):
Solne4naya писал(а):
в итоге съела 2 корочки белого хлеба с кефиром (хорошо что хоть обезжиренный у неё нашелся) и 2 твороженных сырка "мумуня с ванилью" в сумме -200гр , на мой взгляд они были даже слишком сладкие , уж точно не 0% ,, (( это огорчает

Мадмуазель, спешу вас огорчить, ваше питание ничего общего не имеет с системой Дюкана! :pardon:
Внимательно прочтите книгу и рекомендации по этапам ДЮеты на сайте http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/
Если вы хотите похудеть, то нужно СТРОГО!!! :girl_devil: придерживаться правил!

присоединяюсь к Наташе...
это НЕ дю-диета...
это просто какое-то не очень рациональное питание...
какие сырочки...какие корочки хлеба...
такое впечатление, что книга дядюшки Дюкана НЕ читалась, сайт НЕ изучался... :smile3:

_________________
Изображение




жду в гости
viewtopic.php?f=18&t=3687


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну что , поеехалиии!!! начинаю с самого начала )))
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 14:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 17:09
Сообщений: 3614
Откуда: Саратов-Тамбов

Не в сети
Solne4naya писал(а):
мой рост - 162 см,


советую все таки рассчитать вес, 45 это совсем перебор!

Lana Lana писал(а):
такое впечатление, что книга дядюшки Дюкана НЕ читалась, сайт НЕ изучался...


совсем-совсем...

2 сырка - там же сплошной сахар! да и хлеб - вы уж тогда Дюкановский делайте

_________________
Я Саша, добро пожаловать - Изображение


Изображение
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну что , поеехалиии!!! начинаю с самого начала )))
СообщениеДобавлено: 12 июн 2012, 19:46 

Зарегистрирован: 30 май 2012, 12:23
Сообщений: 7

Не в сети
Девчонки! никак не могу в своём городе найти молоко 0% , 1,5% - не подойдёт ???

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=4253&p=205072#p205072 - Заходите в гости , буду всем очень рада ))


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron