закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2012, 21:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 10:22
Сообщений: 42

Не в сети
Saya писал(а):
Привет:-) Меня Света зовут:-)
Отличный результат! Неожиданная фотка, самая мотивация для нас:-) :-)

Спасибо Светочка.
Загляну к тебе, что-бы ближе познакомиться.

_________________
 *  Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 10 авг 2012, 22:51 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Видишь,сколько у тебя гостей.Лена,зайди ко мне на тему,я тебе пару ссылок там написала.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2012, 11:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 10:22
Сообщений: 42

Не в сети
Ну вот, утро началось неплохо.
-300 гр.
И это после БО дня.
Вот так-бы каждый раз, а то после таких дней у меня или привес или на месте.
Решила сегодня потушить говядину с капустой. Сегодня для семьи, завтра для себя.

_________________
 *  Изображение


Последний раз редактировалось lenush 11 авг 2012, 21:50, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 11 авг 2012, 15:18 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Лена,ты с говядиной осторожно,нам ведь не всякое мясо можно.Если есть жир,или обжариваешь на жиру,то категорически НЕЛЬЗЯ.Вес,действительно то стоит,то уходит,то возвращается,но в итоге все равно худеешь.Ты лучше замерь объемы и больше по ним ориентируйся.Если вечером поешь до 7 часов,а потом не будешь пить много воды,то всегда утром отвес большой-водичка сгоняется.Взвешиваться можешь хоть 10 раз в день,но лучше всего утром после всех походов в туалет и до завтрака,желательно без одежды.А результаты сравнивай еженедельно.Я для себя в word сделала таблицу,куда записываю ВСЕ,что в рот попало в течении дня,был ли стул,ходьба,вес.Тогда сможешь себя контролировать.Где то на сайте скачала,попробую найти,хотя можешь и сама сделать.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 12 авг 2012, 20:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 10:22
Сообщений: 42

Не в сети
Ну вот, сегодня ровно 2 недели, как я на диете. Результат..., - 3 кг. Хотелось бы больше, но и это не плохо. Будем радоваться маленькими победам. Вот сегодня, например, вес с места не сдвинулся. Обидно.

_________________
 *  Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 09:18 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Леночка,привет.Все будет хорошо,маленькими шажками двигаемся к намеченной цели.Вес зависит не только от того,что ты съела,но и от времени последнего приема пищи и последней чашки воды.Ходила ли ты в туалет до этого.Так что не думай,что вес стоит.Процесс идет.Ты взвешивайся каждый день,результат сравнивай по неделям(или я уже это писала?).Сколько минут ты делала хлеб в микро и какой сыр брала?

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 09:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 14:59
Сообщений: 1416

Не в сети
lenush писал(а):
Ну вот, сегодня ровно 2 недели, как я на диете. Результат..., - 3 кг. Хотелось бы больше, но и это не плохо. Будем радоваться маленькими победам. Вот сегодня, например, вес с места не сдвинулся. Обидно.



Приветик:)
Сугубо моё мнение- чем вес медленнее уходит, тем меньше верояятности, что он вернётся. Организм теряет его не в следствии сильного стресса, а из-за перестройки питания. Я за три месяца потеряла всего 6 кг. Считаю это оптимальным для себя.

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Света- viewtopic.php?t=4131


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 09:38 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
Сугубо моё мнение- чем вес медленнее уходит, тем меньше вероятности, что он вернётся. У каждого вес уходит по-разному.Кстати жир,с которым мы боремся,не отваливается кусками весом 500 гр.Отвес до 100 гр. в день говорит о похудении,а не об обезвоживании организма.Только результат разгрузочных дней может дать резкий спад веса,а потом все вернется.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 12:08 

Зарегистрирован: 15 апр 2012, 22:31
Сообщений: 440
Откуда: чебоксары

Не в сети
У каждого вес уходит по-разному.Кстати жир,с которым мы боремся,не отваливается кусками весом 500 гр.Отвес до 100 гр. в день говорит о похудении,а не об обезвоживании организма.Только результат разгрузочных дней может дать резкий спад веса,а потом все вернется.
Я тоже так считаю. Поэтому, когда я "стою" на месте, не сильно переживаю, тк объемы уходят! Да и жир ведь у всех в рАзных местах запрятан. Для иных "мест" кроме упр-ний ничего не поможет!

_________________
мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=4081&start=490

Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вот с этой фотки всё и началось...
СообщениеДобавлено: 13 авг 2012, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июл 2012, 10:22
Сообщений: 42

Не в сети
lizazir писал(а):
Леночка,привет.Все будет хорошо,маленькими шажками двигаемся к намеченной цели.Вес зависит не только от того,что ты съела,но и от времени последнего приема пищи и последней чашки воды.Ходила ли ты в туалет до этого.Так что не думай,что вес стоит.Процесс идет.Ты взвешивайся каждый день,результат сравнивай по неделям(или я уже это писала?).Сколько минут ты делала хлеб в микро и какой сыр брала?

Лизочка,,спасибо за поддержку. Попробую меньше пить на ночь.

_________________
 *  Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 75 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron