Девочки, а что на счет отрубей? Живущие в Москве, какие и где покупаете? Надеюсь получить ответ перед понедельником

Я не в Москве, но в курсе....мне заказывали там через Утконос, и то не всегда бывают
Или ищи кашу Нордик с отрубями, её можно просеить

Катя, привет! я из Москвы. Да, в Утконосе заказываю. Они там каждые 2 дня появляются-пропадают-появляются-пропадают. Надо каждый день на сайт заходить и ловить. Смотри, сейчас есть - хватай быстрее http://www.utkonos.ru/item/0/1197643/
Я сразу 10 пачек взяла. у меня пачки примерно на 2,5 недели хватает.

Девочки спасибо большое что подсказали какие отруби и где их можно взять))
Сейчас составляю список продуктов, иду в магазин, и закупаюсь. Завтрашний день - переломный в моей жизни, урааа!
Сделала линеечку, немного аж расстроилась, как на нее посмотрела На атаке буду 5 дней, в пятницу взвешусь, и поменяю результат. Ужость как страшно, если честно!

Голубика, добро пожаловать в нашу "секту":)))) Не бойся, все будет хорошо! Диета вкуснейшая и результативная! Я вот сейчас запекаю лодочки из кабачков с фаршем, судя по запаху - шикарный у меня будет ужин!

nevesta, спасибо за поддержку! Мне это сейчас очень важно и необходимо

Девочки, пришла я с магазина, и прям боюсь кушать то что накупила. Йогурты и кефиры, ладно йогурты 0% но углеводы там есть, да и вообще практически везде эти углеводы особенно в крабовых палочках!
Скажите, это нормально, или я уже параноить начинаю?

Привет! Что за йогурты? С какими добавками? Сколько углеводов?

NataliNatali yaourt nature ашановский.
белки - 4
жиры - 1,4
углеводы - 4,2
какие получше то есть?

У нас нет Ашана , я покупала французские, но они дорого обходятся - 30 руб за 1 шт.

да мне денег не жалко!
А можешь показать как эти французские выглядят?
А то я тут параною по страшному