привет:) мы с тобой в одной весовой категории практически:) будем дружить? )

Avellia, спасибочки, разъяснила! Теперь буду кушать вкусный сырочек!!!

Dian, приветик, да у нас почти одинаковый вес, конечно будем дружить ))))

Ура, сегодня опять отвесик -100, тааак приятно, вес перешел за 59 ))) настроение отличное не смотря на то, что жуткий недосып!!!!

С отвесом!
А с недосыпом нужно бороться. Не забывайте, что вес уходит во время сна.

knemo, спасибо!

Недосып это неотъемлимая часть моей жизни, так как у меня 2 маленьких детей!

это тебе спорт в помощь. Я делаю Джиллиан Майлз "Похудение за 30 дней" уже на 2ом уровне, ляшки убирает и живот плоский + Дюкановка + скрабы, обертывания, всего 2 недели + несколько дней отдыха от спорта и такой крутой эффект.
Я у себя в дневничке написала рецепт скраба, кот. я регулярно делаю

Посмотрю рецепт скраба, у меня есть скраб на основе водорослей, к сожалению спортом некогда пока заниматся! Дети-дети-дети!

Ну вот и мой первый срыв, вчера сыночку было 7 месяцев, да ещё и маму мужа провожали домой, так что вчера вечером было съедено мной штучек 6 ролов, выпита кружка пива 0,5, да ещё и сладкий попкорн! Стыдно и обидно!!! Сегодня +500!

Вот тебе лекарство от срывов. Принимать до, во время и после оных. Наиболее полезен ДО

Ну и для закрепления результата...