Не ем пока отрубей, поеду в выходные по магазинам, искать.
А ссылочки не один раз мной обхоженны, половина распечатана)))
Сегодня -0,6
Но появился не очень приятный момент, полопались сосуды в глазах, я как вампир хожу , никогда такого у себя не наблюдала, странно... Может ли это появиться от диеты?

Не знаю... обычно давление падает, может голова кружится... а за глаза не знаю

Спасибо, Madina76. Сегодня я уже не вампир)))) Может из-за погоды давление давит.
Сегодня -0,7 , наконец то последний день атаки, завтра яичницы с помидорами нажарю на завтрак и с салатом, а капусту квашенную едим?

Я ела. Щи варила, но без картошки, хорошо пошли, но для объективности следует сказать, что на следующий день был привес и у меня, и у мужа, от нее или нет незнаю. Пробуй.
С глазами, я думаю, просто совпадение, но понаблюдай за собой. Давление с потерей кг только падает, я наоборот в какой-то момент в полуобморочном состоянии ходила, спасалась только зеленым чаем. Все будет хорошо, но конечно нужно какое-то время на адаптацию к новой жизни.
Настя, результаты хорошие!
Удачи!

Да результаты меня радуют. А вот про полуобморочное состояние - это по моей части: Когда сидела на Монтиньяке почему то частенько меня колбасило,(может быстро вес сходил ) но видимо надо было просто витаминов попить, не давно курить бросила, так вообще чуть живая ползала, а сейчас все нормалек, хоть и худеется быстро, но пью витамины, езжу с открытым окном))))) дышу воздухом

я ем капусту))) вот недавно баночку заквасила-так захотелось. иногда даже мало капаю оливковое

"Призма"- форевер!!!!! Ну и конечно сыночек мой самая умница!!! Я слепая два раза полки обсмотрела и не увидела, а сынулька - глазастик)))) Купила наконец овсяные отруби, сделала кексик, наслаждаюсь... Вкусняшка!!! Знаю что на ночь не надо, но оторваться не могу.... Ну не будет отвесов, и хрен с ним, я ж не наполеон с кремом наворачиваю (а он в холодильнике стоит, соблазняет меня)

Привет, Настя.
Может не надо вазелинового масла, а? Как представлю вазелин во рту... Беее...

Всегда считала, что зелёный чай, особливо с лимоном, понижает давление. А выходит, что наоборот?

Если по чесноку я его 1 раз в рыбный салат положила, он вкуса особо не испортил, но что то не то. В итоге муженек слопал его за милую душу , ну а я молчу как партизан)))

Итог "Атаки" - 1,9 (4 дня)
Сейчас я на "Круизе" 1/1, -0,2
Наконец увидела первую 6, а не 7 ))))