Лично по моему мнению, в это нет ничего ниперужасного, 0,1 на 100мл... Эти микрокрошки уйдут в мозг, который сейчас очень страдает от недостатка глюкозы. Мой врач постоянно на меня ругается. Говорит, что так нельзя совершенно. Но.. что делать) Я вот йогурт один раз в БО день тоже ем с минимальным содержанием фруктозы((

Ну вот спасибо, успокоили мою диетную совесть, буду попивать иногда без угрызений , тем более, что там общих калорий на 100 мл всего 9,3

Думаю если не каждый день,то можно иногда для разнообразия,но на будущее посмотривай что можно без фруктозы найти .

Пасибки, конечно теперь уже смотрю на продукты другими глазами, просто тогда купила эту бутылку ещё ДО диеты (не пропадать же добру ради 0,1 гр фруктозы)

урааааа Лёд снова тронулся, господа,
наконец-то утреннее взвешивание меня порадовало - 400 гр
значит, всё ещё впереди!!!!
продолжаем в том же духе
сегодня БО и на Завтрак был Дю хлеб с 0,2 творожком , красной рыбкой и помидоркой
На обед у меня уже есть Суп-пюре из корня сельдерея, оказывается он не такой противный как кажется в сыром виде , оч даже съедобный, и мужу пришёлся по вкусу,
а приготовление ваааще элементарное 1 луковица + 1 морковка + 0,5 корня сельдерея измельчить и на 3 каплях масла припустить в кастрюльке, потом добавить туда воды + бульонный кубик, чтоб закрыла овощи и довести до мягкого состояния, пюрировать всё и я ещё добавила чутка 0,1 молочка. ФСЁ-супчик готов.
Про ужин ещё думаем если куплю курогрудь то попробую сделать паровые котлетки по рецепту с сайта.

До встречи

С отвесиком

ferrero33 спасибо, бум стараться и дальше

сегодня был БО денёк на завтрак варёное яйцо и помидорка и вафелька к кофе (вчера обзавелась вафельницей и решила протестировать) оч даже вкусненько, первую вафельку по инструкции надо было выкинуть.... жалкоооо
на обед сделала кабачковые оладьи
а вечером рыбка и зелёненький чай (уже вторую чашку налила)
и ещё сегодня проэкспериментировала с хлебом без отрубей, понравилось, хотела посмотреть как поднимется и тд, добавила только соль, но думаю можно его и сладеньким сделать.
Завтра и послезавтра ЧБ дни, поэтому уже замариновала говядину с соевым соусом чесноком имбирем и чутка горчицы, завтра буду тушить с луком.

Сама себе призналась в том, что стала больше готовить по рецептам, чем раньше, хотя как тут иначе, когда есть можно не всё что раньше елось.
И при активной и разнообразной готовке обнаружилось, что кой-какие кухонные штучки у меня отсутствуют и должны быть куплены, огромное конечно спасибо всем девочкам, что пишут свои отзывы по всем этим примудростям.
Хочу завтра блинчика на завтрак вот

Из желаемых блинчиков ничего не стало, сделала запеканочку в микроволновке, и придумала для себя удобное использование ягод годжи, я из в запеканочку кладу и получается как с изюмками
На обед наварила целую кастрюлю супа на индюшиних шеях, там куча мяса, заправила луком и морковкой (муж тоже есть будет) а я её в ЧБ дни выковыривать буду, петрушечки в тарелку и ням ням
Потом поставила хлеб в духовку, жду.... будет на 2 дня хлебушек!

вот такие делишки, только весы меня сегодня не порадовали добавили блин мне 200 гр. Наверное сказалась вечерняя дегустация безотрубного хлеба. Обидно

Доброго вечера всем!
как то замечаю, что прошла первая волна тестирования рецептов, уже есть некоторые фавориты, такие как хлеб и сырнички, а остальное уже по мере желания. Сегодня вечером сделала десерт с желатином (на завтра) по рецепту с сайта, посмотрим чё получится. Купила рыбку, буду завтра на обед запекать. Делала кстати конфеты с какао, вкус очень даже , новот консистенция меня смутила. Застыли они в морозилке, а если достать, то оч. быстро тают. Придумаю как нибудь с желатином, чтобы форму держали.

А вот ещё что вопрос в массы народные: раньше как-то пробовала пирог из фанты, рецепт был довольно простенький, думаю принцип будет тот же если использовать нашу Колу Лайт, только вот кто подскажет как обычный мучной рецепт под ДЮ адаптировать???

Рецепт супчика к себе утащу, спасибо за идею!