Маш, диета работает! 100%. Настройся на позитивный результат, и скоро увидишь ИМТ - вес в норме....

Я Дю-майонез никогда и не делала. Все салаты заправляю обезжиренным йогуртом/или йогурт-горчица/или йогрут-чеснок-петрушка.... В общем, здесь огромное поле для разнообразия на основе йогурта или творожка. Да и масло оливковое Дюкан разрешил. Приучай себя сразу к правильным продуктам - диета-то на всю жизнь!

Мои 86 кг...

привет, Маша
у меня тоже кости тяжелые. мы с мамой влезали в одни джинсы, но она при этом весила 80кг, а я почти 100
все получится, обязательно
успехов

Спасибо, за поддержку
Сейчас нужен мне новый рывок. Куда-то пропало былое рвение и пыл, а не достигнуто и половины результата...
Ищу новую мотивацию. Комплименты и новые платья меньшего размера меня расслабили.
Хочу в суши-бар

Привет, Дюканочки! Спасайте!
6 апреля переехали мы с любимым в другой город - Самару. И пока обустраивались, пока на работу устраивалась сползла с режима совсем. Денег на неправильную еду впритык хватало (любимого надо кормить, а то раствориться - я уже об этом рассказывала), а на правильную и вовсе не было. Да и времени на приготовление еды не оставалось, все по инстанциям бегала.
Когда мы переезжали, у меня был вес 80 кг. Сейчас набрала 5 кг. Понимаю, что надо снова в колею вставать - на работу устроилась, доход налажен... Жалко очень своих трудов, НО СТРАШНО!!! Боюсь, что не смогу теперь держаться так, как до переезда. И никак мотивацию свою не найду. Понимаю всю плачевность ситуации, т.к. начинаю с трудом влазить в одежду, которую с таким удовольствием покупала вместо той, в которой ходила с начала моего Дю пути.
КАК НАЧАТЬ ВСЁ С НАЧАЛА???

Маша, привет!
По-моему самый лучший мотиватор у тебя на 1-ой фотке Есть к чему стремиться!
С переездом и обустройством на новом месте, чтобы и любимый поскорее нашёл себя!

Ух, Аленка, не знаю... Вот вычитываю форум, настраиваюсь... У меня к концу августа должно было быть 70, а я даже свои 80 профукала. У тебя стартовый 73... Буду начинать заново. Продукты сегодня и завтра буду закупать. Потом фотоотчет выложу).
Без Вас и форума вообще на стенку бы лезть пришлось!

Ну, давай мы тебя простим за Всё-таки обстоятельства были серьёзные, но с этого момента спуску не дадим, будем следить
Не, у меня стартовый 69 или больше (я перед началом побоялась на весы встать), а 73 это у мамуськи (нижняя линеечка). Сейчас она уже тростина. Вместе конечно веселее и готовить и как соревнование внутреннее - азарт своего рода

Кхм-кхм... у тебя позиция а-ля жертвы... Ради МЧ ты себе в норм. еде,уйдя на более доступный фастфуд, отказывала говоря,что " любимого надо кормить, а то растворится - ", а вот для СЕБЯ ,собою же мотивироваться не можешь , пока... Надо как-то именно с головой поработать ,те в себе покопаться и ценности по полочкам расставить , а потом уже диета правильно приложится
МЧ работает, тебя любит и вам хорошо ? Ему твой внешний вид нравится и тогда и сейчас ? Те самое время подумать и о здоровье ...+сама говоришь, что одежда красивая простаивает... Какие еще нужны причины, чтобы начать снова есть верно ?
Сорри, если чем-то задела...

Да, девочки, конечно понимаю, что от части это оправдания всё, но отчасти. Сейчас с бюджетом более-менее устаканилось. Надо начинать.
А на счет жертвы... Действительно, что-то в голове не на местах. Когда дюканила, была какая-то ясность и уверенность, а сейчас размыто все. Думаю надо просто начать и в процессе на места всё встанет (по-моему так в первый раз и было).
Дорогая, ezther, на мнения людей не обижаюсь - у нас свобода слова))) Собственно за этим и обращаюсь на сайт - нужен "пендаль" и критика. Так что, спасибо!!!
Завтра иду в парикмахерскую и еду за Дю-продуктами!!! ТОЧКА!