У Дюкана все наоборот, там написано что нужно пить и во время еды и после еды, в книжке по крайней мере так)

Это хорошо. Я привыкла, сразу после еды, пить чай. И вообще пью я много. В день выпиваю больше, чем два литра.

Я сама добавила. Должно было быть 7.
Потом у меня вес стоял несколько дней. Не советую добавлять дни, в общем.

Да? Спасибо за ответ, Леди! У меня завтра последний день Атаки, я думала ещё парочку накинуть. Тем более, что с завтрешнего дня муж ко мне присоединяется. Ему на Атаке 2 дня сидеть. Значит с понедельника, ухожу в Круиз!

Ну приветики, дорогая!!!!!!! С почти завершённой Атакой тебя!!!!!!!!!!! Я уверена, в этот раз ВСЁ у тебя получится, тем более дюканим вместе, так что и застолья у нас теперь только дюкановские Давай с понедельника в круиз и не зацикливайся на атаке, там тоже вес уходит

Спасибо большое! С понедельника в Круиз! Ну застолья, теперь по любому только по Дюкановски. Вот только без коктейлей!

Из состава коктейля только лёд остаётся, бум колой-лайт заливать его если что

Тоже вариант! Интересно, а "Меланж" на дюкановский лад подстроить можно?

Супругу своему дай задание, он ведь у нас спец по "Меланж"

Сегодня шестой и последний день атаки и первое "разочарование". На весах утром +600. Нарушать ничего не нарушала, весь наесться не могла, до самого вечера почти рот не закрывался, но ела только разрешённые продукты. Сегодня позавтракала рано и плотно, чтобы не было такого как вчера. Посмотрим завтра.