Молодец, так держать. Мои домочадцы сегодня утром (когда я выползла в ночнушке на кухню) сказали, что уже заметны результаты, на попе и руках.

Приветик, Леночка! Спасибо за поддержку! Есть с кого брать пример) вы такие все молодцы уже столько скинули)
Витамины еще не купила, кто посоветует может, кто какие витаминки пьет. Я начала пить витамины "Специальное драже Мерц" это для волос и ногтей, надо что то к ним добавить.


И это главное! Самое приятное получать комплименты, они не могут не стимулировать

Купила себе на пробу соль в Утконосе с пониженным содержание натрия(который задерживает воду в организме), очень ее довольна. От обычной не отличишь, добавляю совсем немножко, все нормально соленое выходит. Находится в диабетическом разделе.

Витамины я тоже "Мерц" употребляю. До этого Кальций Д3 пизирек скушала, а то ногти под корень срезать пришлось - все расслоились.
Соль, кстати, я морскую употребляю или соевый соус. Но неплохая идея по поводу соли с пониженным содержанием и т.д. Попадется, посмотрим...

Кстати, Мариш, а что ты с горбушей сделала? Предлагаю запечь в духовке, в рукаве, да лимончиком сбрызнувши..... Ммммммм....

Марина, приветики!!!! Забежала с ответным визитом поддержать тебя и пожелать больших успехов и терпения!!!!!
Насчёт витамин, нам обязательно нужны витамины Б-группы.

Мне сегодня пароварку наконец-то привезли и я ее сделала на пару с солью и перчиком, для душка заложила цедру лимончика, вроде получилось вкусно.

Спасибо Леночка, без поддержки всегда тяжко. А тут столько хороших людей
А можно конкретней про витаминчики, название? )

Марин, к сожалению названия я не могу тебе сказать, я живу в Германии. Надеюсь девочки тебе что то подскажут.
Я пью мультивитамины, в их состав входят все витамины, в т.ч. и Б-группа, и ещё дополнительно С-витамин.

Поняла) спасибо огромное и на этом. Зайду в аптеку спрошу какие есть)