закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер два
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
Наталка писал(а):
Таня, насчет правила о еде мне рассказала массажистка (не есть два часа до и после массажа), а также много пить именно чистой воды (2-2,5 литра). Вот и выполняла указания для пущего эффекта.
А кушать после массажа мне реально хотелось только один раз. После массажа она меня оборачивала пленкой от щиколотки до живота, в которой нужно было побыть 2 - 3 часика, оно там все жгло и может быть поэтому есть и не хотелось.
Кстати сегодня после 11 массажей делали контрольные замеры. Результаты:
талия - минус 4 см
живот - минус 7 см
ноги верх и над коленками - по минус 1 см (очень хотелось бы побольше сминусовать именно эти места)
голень - без изменений.

отличные результаты, поздравляю! ты молодец и продолжай в том же духе :Bravo:
вот к сожалению только при помощи изменений в питании мы никак не можем худеть в нужных нам местах, но может массаж как раз и скорректирует все, что нужно.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер два
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 20:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 16:25
Сообщений: 8

Не в сети
Спасибо за поддержку.

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я тут: viewtopic.php?t=5601


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка номер два
СообщениеДобавлено: 26 май 2013, 13:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2011, 16:25
Сообщений: 8

Не в сети
Сегодня вес 69,1 кг. Итого минус 5,9 кг за 7 недель и вес наконец-то "в норме".
Что делала:
1. Быстрая ходьба по часу-полтора в день.
2. Приседания по 60 раз почти каждый день.
3. Занятия по видео "Метаморфозы с Трейси Андерсон 1 часть" (6 раз за 2 недели).
4. Много воды (литра по 2-2,5).
5. Дюкана нарушала раза три (Пасха, ДР у племянницы, ДР у коллеги).

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Я тут: viewtopic.php?t=5601


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 13 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: