Алёна_Киев писал(а):
Lemon Juice писал(а):
соленое что-то ела?
какой день цикла???
и что означает "Отруби постоянно"?
Да, было немного слабо-солёной сёмги утром...
"Эти" дни совпали с Атакой...
Отруби постоянно - т.е. каждый день положенное количество...
Пару раз было на 1 ложку больше (в сырники добавила, чтобы не расползались)...
я чего добиваюсь-то этим вопросом? вода накапливается в организме в конце цикла и иногда в районе овуляции. когда там у тебя была атака и сколько дней прошло с тех пор, мне трудно посчитать, так что сама подумай, не связан ли внезапный привес с причудами женского организма.
превышать норму отрубей нельзя.
ну и в целом. никто не обещал, что каждый день будет обязательно отвес. иногда даже при полном соблюдении правил вес останавливается или прибавляется. особенно у женщин все очень непросто и нелинейно. одно можно сказать точно - набрать 1,5 кило жира за 2 дня мало реально, так что это гуляет вода. вода как накопилась, так и сольется, переживать по этому поводу не стоит. и уж тем более не надо делать из этого трагедию и далеко идущие выводы.
"качели" на круизе - это нормальное явление, вес будет колебаться туда-сюда, а итоговая динамика все равно будет в минус, просто не сдавайся. продолжай в том же духе, результат обязательно будет.
