Привет Ксения и твоя команда! Добро пожаловать! Ты всё - таки попробуй рассчитать свой вес по Дюкану. 10 дней Атаки с твоим весом очень много. У меня с моим весом было 6 дней. А с какого веса стартуют мама и сестра? И наготовь побольше Дю - еды, если у тебя такая нехватка со временем, чтобы не таскать "запретные" продукты. Головные боли пройдут. Пей побольше. Удачи!

В том то и дело, что всё было приготовлено с вечера: потрашки куриные запечённые в духовке, варёная грудка куриная, и отварное мясо. А она не успела (а мож и не захотела) накладывать. Наверное нужно и в чашечки раскладывать сразу с вечера.

Вес сестрёнки и мамы напишу вечером, вчера просто уже не смогла из за головной боли.

ещё хотела спросить, можно ли кушать вот такие конфетки штучек 5 в день например:
ЛЕДЕНЦЫ ДИАБЕТИЧЕСКИЕ SULA
Форма выпуска
Леденцы
Состав
1 конфета содержит: сорбит (заменитель сахара), сгуститель (Gummi arabicum), подкислитель (молочная и лимонная кислота), витамин С, концентрат виноградного сока, натуральная арома грейпфрута.

100 г конфет содержат: Белки 0 г, Углеводы 96 г, Жиры 0 г, Витамин С 250 мг., Калорийность 237 кКал (989 кДж).

На французском сайте попробовала рассчитать, вот что выдало:
Votre Juste Poids* est de 57.17 kg,
il est programmé pour le 18 Avril 2013...
Votre coaching est d'une durée de 7 mois

Ваш Справедливый человек Пуадс* равен 57.17 кг,
он программирован к 18 апреля 2013...
Ваша тренировка срока 7 месяцев

это получается что первые 2 этапа займут время до 18.04.13, а вторые два оставшееся время до 7 месяцев?

Да,первые 2 этапа до 18.04,а 7 месяцев это на все этапы.

УРА!!! УРА!!! наконец то добилась линееички Дюкана. УРА!!!

Теперь бы разобраться как её сохранить
Мне на Атаке нужно сидеть 4 дня. Но думаю из за моих нарушений я немного продлю срок, сейчас немного попривыкну и потом жёстко по правилам. Но в любом случае есть первые результаты, у меня - 1 кг!!!! у сестрёнки - 1,5 кг. Она всё таки по обедала сегодня варённой курочкой и бульончиком куриным.

вроде как то так её вставить можно:

сейчас приготовила куринные котлетки на пару, ни чё так получились. Как давно я их хотела попробовать, и вот наконец то, одна мечта уже сбылась

ещё заметила одну вещь, Дюкан даёт данные (если я правильно поняла) идеальные вроде для меня 56,9 кг. А если я хочу до 50, значит мне просто нужно второй этап чуть дольше продержать? правильно?

Да,Дюкан пишет,что второй этап длится пока не достигнут желаемый вес.