закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 30 окт 2026, 12:11

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 98
  [ Сообщений: 978 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 98  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Айгюль27
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 13:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара
Не в сети
И тебя с весной поздравляю! Сегодня пекла блинчики, правда без яйца, оказалось очень вкусно :tender:

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35

 Профиль  
 


tanichka
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 17:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
Айгюль27 писал(а):
И тебя с весной поздравляю! Сегодня пекла блинчики, правда без яйца, оказалось очень вкусно :tender:

а по какому рецепту...давай делись...может и я испеку

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Айгюль27
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара
Не в сети
Да я просто свои отруби развела молочком до консистенции сметаны. Немного посолила и соды каплю добавила. Получилось вполне :girl_smile:
А сегодня сырники делала из отрубей, творога, яичка и с сахзамом. МММ, как вкусно было, с чайком :girl_in_love:

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35

 Профиль  
 
tanichka
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 03 мар 2013, 20:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
Айгюль27 писал(а):
Да я просто свои отруби развела молочком до консистенции сметаны. Немного посолила и соды каплю добавила. Получилось вполне :girl_smile:
А сегодня сырники делала из отрубей, творога, яичка и с сахзамом. МММ, как вкусно было, с чайком :girl_in_love:

а как ты блины и сырники жаришь или как и на чем если жаришь...

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

 Профиль  
 
tanichka
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 13:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
за 4 дня атаки похудела на 1,5 кг и это радует....
по линейке дюкана все идет по плану :ok:

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

Последний раз редактировалось tanichka 04 мар 2013, 13:12, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
тётя Ася
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 16:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 окт 2012, 14:51
Сообщений: 344
Откуда: Киев
Не в сети
Привет!
Дюкановский график вставила! Молодец! И результат у тебя отличный!
Так держать!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение

Диета — это единственная игра, в которой выигрывают, когда теряют! ( Карл Лагерфельд)

 Профиль  
 
tanichka
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
тётя Ася писал(а):
Привет!
Дюкановский график вставила! Молодец! И результат у тебя отличный!
Так держать!!!

Спасибочки! Будем держаться в том же направлении!!!

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Айгюль27
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2013, 23:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2013, 12:45
Сообщений: 511
Откуда: Самара
Не в сети
Привет! Я жарю на сковороде тефаль, без масла. Прямо на горячую сковороду наливаю блин, и все :ok:

_________________
Изображение
Заходите
27.02.13 - 27.03.13 -5кг
28.03.13 - 27.04.13 - 3,4кг
28.04.13 - 27.05.13 - 2,6 кг
27.05.13 - 27.06.13 - 2.3 ru
Фото -10 стр.35

 Профиль  
 
tanichka
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
Айгюль27 писал(а):
Привет! Я жарю на сковороде тефаль, без масла. Прямо на горячую сковороду наливаю блин, и все :ok:

классно иметь такую сковороду...надо себе такую завести...
вот перейду отметку в 70кг и сделаю себе подарочек ..сковородку для дальнейшего похудательного процеса

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

 Профиль  
 
tanichka
 Заголовок сообщения: Re: Вперед к мечте!!!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2013, 12:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2013, 18:29
Сообщений: 997
Откуда: Киев
Не в сети
сегодня седьмой день на диете Дюкана..
почему то захотелось разгрузиться и поэтому план на сегодня таков:
утром кофе с молоком и лепешка из отрубей, остаток дня на молокочае...вообщем то получается белковый день ЧБ...а завтра смешаный...

_________________
мой дневник


Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 2 из 98
  [ Сообщений: 978 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 98  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB