Вес мой так и не хочет уходить

все 94 кг.
КД не пришли, а я их так жду
Утром на завтрак съела все туже кашку из овсяных отрубей с творожком 0,1% "Домик в деревне", и кофе с сах. зам.
В обед был салатик из помидор и огурцов и рыбка жареная ХЕК.
На ужин сделала салат из морепродуктов: зам. коктейль (мидии, осьминог, кальмар) отварила, потом на сковородке обжарила с морковкой и луком, все выложила на тарелку, полила лимонным соком, и ммммммммм. объеденье