закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
в микро побыстрому:
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
0.5 ч.л. разрыхлителя
10 табл. сахзама (у меня huxol)
щепочка соли
на кончике ножа ванилин
1 яйцо
1 ст.л.какао (можно меньше)
5 ст.л.кефира
=========================
все смешиваем, сахзам растереть
разливаем в 2 чашки и савим в микро на 3 мин (800Вт)

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 15:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
ух ты)) спасибо.. должно что то типа кексиков получиться наверное...

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 16:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2013, 22:29
Сообщений: 819
Откуда: Kiev

Не в сети
ну да тип маффины)))
с мягким творожком очень даже не плохо :yes4:

_________________
Изображение
фото стр. 23, 38, 69, 80
дневничОК
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 16:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Привет Рада тебя тут с нами видеть ! Удачных похуделок тебе ! Заходи в гости !
Посмотри у Саши у нее тоже нет духовки ! Может что найдешь ! viewtopic.php?f=18&t=5903

Хороших отвесиков тебе !

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК
viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2013, 20:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 10:40
Сообщений: 138
Откуда: Казань

Не в сети
Изображение Приветик))) молодец что к нам присоединилась))

Я Инна)) вот тоже за себя решила взяться)))
Скидывай фото ДО)) чтоб стимулировать себя и потом обязательно скинуть фото после)) Изображение

Продолжай так же писать что кушала)))
я это тоже только ввожу себе в привычку но зато потом видно почему затишье и отвесов нет, и девочки на форуме всегда помогут и подскажут если что то не так)))) Изображение

_________________
Я Инна ко мне на ты))
ДЮканю с 19.05.13
ИзображениеИзображение
атака с 19,05-25,05 минус 3,000 кг
круиз 1 мес с 26,05-26,06 минус 2,700 кг
круиз 2 мес с 26,06-26,07 пока минус 1,600
круиз 3 мес с 26,07-26,08 пока минус 0,000
мой дневник Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 00:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Спасибо за такой теплый прием)) От вас с Дюканом точно уходить никуда не хочется))

Фото... Да я то к зеркалу подойти боюсь, не то что еще и фотографировать это)) Ну я подумаю над вашим предложением про фото)))

Сегодня вот встала на весы, всего -100. Не знаю даже.. может потому что помимо 1,5 л воды еще пару кружек чая выпила зеленого... И жидкости оказалось много.. Посмотрим=)

Кстати я стала просыпаться не отекшая :Yahoo!: то есть у меня ни ноги ни лицо не отекает... красота какая))) Да и вообще вся какая то мягкая стала, до диеты не так было))

Еще вопрос: Вот в рецептах пишут
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
В чем разница? Ну, то есть, почему нельзя положить например 3 ст. л. овсяных отрубей?

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 03:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2013, 15:02
Сообщений: 2305

Не в сети
Satanyasha писал(а):
Еще вопрос: Вот в рецептах пишут
2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
В чем разница? Ну, то есть, почему нельзя положить например 3 ст. л. овсяных отрубей?


Это у Дюкана написано. Овсяные отруби хорошо набухают, пшеничные -нет. В каждом виде отрубей своя структура клетчатки, волокна по-разному структурированы.

А вообще надо понять принцип: "делай как написано". Можно рассуждать, можно читать доп. литературу, можно размышлять - но главное, есть система, от нее отступать не надо. Если, конечно, хочется результата, а не просто "попробовать и чтобы не получилось".

_________________
Я Маша, я здесь
Фотоотчет
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 06:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июн 2013, 09:44
Сообщений: 83
Откуда: Владивосток

Не в сети
Satanyasha писал(а):
Это у Дюкана написано.


Вот что-то я пропустила это походу... надо перечитать...

Satanyasha писал(а):
А вообще надо понять принцип: "делай как написано". Можно рассуждать, можно читать доп. литературу, можно размышлять - но главное, есть система, от нее отступать не надо. Если, конечно, хочется результата, а не просто "попробовать и чтобы не получилось".


Это само собой, иначе зачем вообще было начинать....

_________________
Изображение

Мой дневник
Первый месяц (вместе с атакой -3,5): -7кг.
В круизе...

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2013, 17:26
Сообщений: 249
Откуда: Беларусь

Не в сети
[quote="Satanyasha"]Всем привет! Я новенькая. Принимайте =)

Приветики, Сатаняша! Добро пожаловать в наши стройнеющие и дружные ряды!будем дружить :friends: Удачи в похуделках!!! :yes4:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневник
Я Таня,ко мне на "ты".Забегайте в гости.
С 18.04-18.05-6.8кг с Атакой
С18.05-18.06-3.2кг
С18.06-18.07
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Сатаняши =)
СообщениеДобавлено: 06 июн 2013, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2013, 16:06
Сообщений: 1796
Откуда: Хччч

Не в сети
ПРивет-привет, Друххх!!!! Молодец, что начала!! Заходи ко мне в гости. Посмотри меню для микры от Colorina и akozlova. У девочек как раз очень много инфы по рецептам к микроволновке!!! Я Вика, кстати! Не дрейфь, всё очень-очень получится!!

_________________
  [url=http://lines.nadietah.ru/]


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 100 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron