Далисса писал(а):
Olia-la писал(а):
Далиса, я хожу на зумбу пару раз в неделю, два-три сама занимаюсь на елиптикалс, пару кругов бегаю, немного иоги позы для растяжки. Занимаюсь под Пинк. Она классная - я весь пар выпускаю. Сумашедшая заводная такая.
Я раньше джим ненавидела. Зумбу, танцы - да, а вот тренажеры, бег, - каторгой казались. Пока ....... деток не завели! Теперь ети два часа в день для меня отдых - единственное время для себя любимой. Оставляю детей там в детском центре. у нас даже бебиков берут. Красотаааа!
Ну, что, девы... ОбожралАсь я таки вчера!! клеров с кремом, бутеров с ветчинкой, блинчиков с лососем, а вечером еще в ресторане по полной навернула. Сегодня плюс 1,5 КГ или 3,5 паунда!
Короче ЧБ день. Кефир, курочка, вода, рыба. Надеюсь за пару дней уйдет.
Во даёшь! А чего это ты эклеры да ресторан? Праздник какой? За пару дней не уйдёт. Я тут на днюху нахомячилась, кило привалило, вот третий день идёт, а только 200 грамм ушло с того килограмма привеса.. Хотя кто знает, может у тебя по-другому будет и уйдёт
Спортзал я тоже полюбляю.. Вернее как сказать.. Хожу упорно каждый день туды, занимаюсь. Подтягивается тело. Да, Оль, где ж этот скинни йогурт и творог купить? Такого не видела. А творог не солёный?День Отца отмечали ;) утром к нам родственники мужа на завтрак, а потом спросила мужа куда он в свой праздничный день хочет пойти: в даунтауне погулять или в аквапарк.... ИИИИ... он выбрал ресторан. вариант, которого не предлагалось ;) ПОДЛЕЦ МОЙ !!!
Короче, т.к. день уже был изрядно подпорчен эклерами и блинами, я и там покушала. ХОТь Без десерта и спиртного обошлось, слава-те !
Отписалась про иогурт и творог у тебя.
Я сегодня Чисто Белый день сделала, пропотела в спортклубе капитально. Надеюсь быстренько уйдет.
Вообще больше нарушать не буду, ЧЕССЛОВО! Самой неприятно так. Удовольстие временное от еды етого не стоит, девы.
А ты не перебарщиваешь со спортом?? Я поняла ты кажд день занимаешься...Оргазизм должен отдыхать, как никак. Ну, ето я не про ходьбу, если что!