закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 05 июл 2013, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Просто сплю только 5 часов в сутки уже второй месяц, читала что и это может быть причиной "непохудения".

И еще как...Многие девушки на форуме аж эксперимент проводили - вскочив рано утром взвешивались, а потом снова ДОсыпали и ...просыпались худее грамм даже на 200... :Yahoo!:
Надеюсь, что у тебя это все же временные "трудности" и ты сможешь вернутсья к ЗАКОННЫМ 8 ЧАСАМ СНА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ.
Цитата:
Ну а белок это да, надо немного больше) Буду стараться)

Я с ужасом взираю на исходное кол-во белка даже в белковых продуктах и все прикидываю - как впихивать в себя ту самую норму, кот советуют из расчета 1-2гр белка Х на массу тела в день ... :scratch_one-s_head: Вчера купила упаковку белой рыбы(не жирной, что-то а-ля тресковое) в 400гр , 4мя кусочками и с намеком ,что 4 порции, но...мне таких коробки 2 надо слопать.... :girl_crazy: Я ЭТО могу,тк она ужаривается :girl_crazy: ,но ...,тк усиленно тренируюсь дома, то уже трудно поглощать такой ДНЕВНОЙ обьем пищи(желудок стянулся-вернулся к норме)...тк еще и овощи быть в меню обязаны... :scratch_one-s_head: Уже урезала сон, чтобы...успевать поесть :laugh3: (раньше дрыхнула до 10.30)
НИЧЕГО - ТРУДНОСТИ ТОЛЬКО МЕНЯ лично ВВВЕСЕЛЯТ И ВВВ-СЕЛЯЮТ НАДЕЖДУ НА ИЗОБРЕТЕНИЕ ЧЕГО-ТО НОВОГО В СВОЕЙ ПОХУДАТЕЛЬНОЙ ЖИЗНИ
:training1: :girl_crazy:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 08:23 

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 10:15
Сообщений: 67

Не в сети
"Ты девушка уже похудевшая и по идее те, кто с тобой рядом уже видят результаты...И все еще донимают вопросами ?[/quote]"

Был просто коллектив людей, которых давно не видела, и которые, соответствено, не видели меня.

Рядом села девушка, которая с первой минуты застолья спросила "на диете?" Почему она так решила, я не поняла, так как я себе сразу же положила и рыбу, и мясо, и овощной салат) Оказалось, она тоже усиленно худеет. Но за банкетным столом темы диеты для меня табу, поэтому очень трудно было вежливо отказаться от советов и даже указаний в плане питания :mosking:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 08:46 

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 10:15
Сообщений: 67

Не в сети
ezther писал(а):
Цитата:
НИЧЕГО - ТРУДНОСТИ ТОЛЬКО МЕНЯ лично ВВВЕСЕЛЯТ И ВВВ-СЕЛЯЮТ НАДЕЖДУ НА ИЗОБРЕТЕНИЕ ЧЕГО-ТО НОВОГО В СВОЕЙ ПОХУДАТЕЛЬНОЙ ЖИЗНИ
:training1: :girl_crazy:

И это правильно :good:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 08:52 

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 10:15
Сообщений: 67

Не в сети
УРА! Сегодня 67 кг!!! :Bravo:
Итак, до цели - 2 кг :Yahoo!:
Но мне кажется, что меня от похудения уже надо лечить(
Когда скидывала первые кг, то казалась себе такой похудевшей, а сейчас - то там у меня лишнее, то там складки))) Однозначно, надо подключать спорт!

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 11:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
Но мне кажется, что меня от похудения уже надо лечить(
Когда скидывала первые кг, то казалась себе такой похудевшей, а сейчас - то там у меня лишнее, то там складки))) Однозначно, надо подключать спорт!

Ха-ха...появится и вторая зависимость... - ЧЕСТНО :mosking: Если втянешься и будет нравится сам процесс потения физ.насилия над собой :laugh3: ,то потом уже будет не хватать этого ,те тренировка самым вкусным десертом станет .Гормоны удовольствия и в нее ж образуются... :training1: :girl_crazy:

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 11:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июн 2013, 21:05
Сообщений: 50
Откуда: Украина, г. Харьков

Не в сети
таня8 писал(а):
УРА! Сегодня 67 кг!!! :Bravo:
Итак, до цели - 2 кг :Yahoo!:
Но мне кажется, что меня от похудения уже надо лечить(
Когда скидывала первые кг, то казалась себе такой похудевшей, а сейчас - то там у меня лишнее, то там складки))) Однозначно, надо подключать спорт!


УРА! Молодец! Подключай спорт и помни. что дальше главное удержать сброшенные кг! :girl_witch:

_________________
Изображение

Изображение

Мой дневничек


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 13:26 

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 10:15
Сообщений: 67

Не в сети
ezther писал(а):
Цитата:
Но мне кажется, что меня от похудения уже надо лечить(
Когда скидывала первые кг, то казалась себе такой похудевшей, а сейчас - то там у меня лишнее, то там складки))) Однозначно, надо подключать спорт!

Ха-ха...появится и вторая зависимость... - ЧЕСТНО :mosking: Если втянешься и будет нравится сам процесс потения физ.насилия над собой :laugh3: ,то потом уже будет не хватать этого ,те тренировка самым вкусным десертом станет .Гормоны удовольствия и в нее ж образуются... :training1: :girl_crazy:

Сижу на работе, а от таких слов уже прям сейчас захотелось в зал или на стадион :mosking:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 13:37 

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 10:15
Сообщений: 67

Не в сети
Дэлла писал(а):
таня8 писал(а):
УРА! Сегодня 67 кг!!! :Bravo:
Итак, до цели - 2 кг :Yahoo!:
Но мне кажется, что меня от похудения уже надо лечить(
Когда скидывала первые кг, то казалась себе такой похудевшей, а сейчас - то там у меня лишнее, то там складки))) Однозначно, надо подключать спорт!


УРА! Молодец! Подключай спорт и помни. что дальше главное удержать сброшенные кг! :girl_witch:

Спасибо за поддержку :Rose: Буду стараться :training1:

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 08 июл 2013, 13:42 

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 10:15
Сообщений: 67

Не в сети
8.07.
Завтрак - отрубная молочная каша
Обед - Куриная грудка, запеченная в фольге, сыр тофу.
Вода, вода, чай и опять вода)
на ужин планирую творожный коктейль (творог взбитый в блендере с молоком), поздний ужин - кефир.

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Все получится)
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 08:23 

Зарегистрирован: 29 апр 2013, 10:15
Сообщений: 67

Не в сети
таня8 писал(а):
8.07.
Завтрак - отрубная молочная каша
Обед - Куриная грудка, запеченная в фольге, сыр тофу.
Вода, вода, чай и опять вода)
на ужин планирую творожный коктейль (творог взбитый в блендере с молоком), поздний ужин - кефир.

На ужин творожный коктейль не получился, т.к. был БО день. Была запеканка из кабачков + скумбрия.

_________________
Изображение
Диеты на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 71 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 8  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Shadow73, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: