закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 19 янв 2014, 13:42 

Зарегистрирован: 16 янв 2014, 20:08
Сообщений: 57

Не в сети
anna_3477 писал(а):
Да что вы,"Шипучка" я только рада общению!!!!! Конечно пишите как у вас прошла атака?У меня тяжеловато, все время слабость, хочется спать, нет настроения..Слава богу сегодня последний день и завтра перехожу на круиз. Утром взвешусь и выставлю в линеечке.


У меня сегодня последний день. Утром взвесилась - получилось, что сбросила 3,1 кг за пять дней. Завтра узнаю, сколько всего удалось скинуть за всю атаку :) Идет пока легко, слабости нет, но это потому, наверное, что я заранее закупилась сахзамом (аспартам + фитпарад №7). Аспартам кладу в чай, а фит-парад хорошо идет с творогом, кефиром и т.д.

_________________
Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Аля. Живу тут!

Атака (14.01.2014 - 20.01.2014): -3100


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 06:29 

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 13:05
Сообщений: 8

Не в сети
Спасибо Ульяночка, спасибо Натали за хорошие слова....Вчера мне сделали комплимент-что похудела и выгляжу хорошо.... :girl_dance:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 07:06 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
anna_3477 писал(а):
Спасибо Ульяночка, спасибо Натали за хорошие слова....Вчера мне сделали комплимент-что похудела и выгляжу хорошо.... :girl_dance:

Доброе утро, Ань! Комплименты это хорошо) Но не повод, чтобы успокаиваться на достигнутом! Все это должно побуждать тебя к действию и подстегивать двигаться вперед к Правильному Весу! А какой у тебя рост? Сколько лет? Что кушаешь? Какие рецепты взяла на заметку? Давай, делись) :tender:

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 07:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20492

Не в сети
anna_3477 писал(а):
Вчера мне сделали комплимент-что похудела и выгляжу хорошо.... :girl_dance:

Главное теперь - не расслабляться и упорно идти к заветной цели! Поверь, потом комплиментов будет еще больше! :curtsey:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 14:06 

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 13:05
Сообщений: 8

Не в сети
Мне 36 лет , рост 172 см.
Я в принципе не очень то люблю готовить, слава богу на форуме есть замечательные люди которые выкладывают рецепты так скажем по Дюкановски. За что им большое спасибо! Чем я и пользуюсь :pardon: , и должна сказать очень успешно и все получилось: это сухарики из 1,5 отрубей смешанные с кефиром и яйцом: делала зефир (творог+желатин), делала филе куриное мелко порезаное смешанное с яйцом+кефир +специи и обжареное без жира.
Если надо подробнее напиши те мне я скину ссылку. Пока дальше штудирую рецепты. А вы что готовите?

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 14:07 

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 13:05
Сообщений: 8

Не в сети
Натали, а вы достигли своего желаемого веса судя по линеечке?

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 14:54 

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 07:01
Сообщений: 1324

Не в сети
anna_3477 писал(а):
Мне 36 лет , рост 172 см.
Я в принципе не очень то люблю готовить, слава богу на форуме есть замечательные люди которые выкладывают рецепты так скажем по Дюкановски. За что им большое спасибо! Чем я и пользуюсь :pardon: , и должна сказать очень успешно и все получилось: это сухарики из 1,5 отрубей смешанные с кефиром и яйцом: делала зефир (творог+желатин), делала филе куриное мелко порезаное смешанное с яйцом+кефир +специи и обжареное без жира.
Если надо подробнее напиши те мне я скину ссылку. Пока дальше штудирую рецепты. А вы что готовите?

Анечка, какая ты молодец! А я вот почти 2 месяца на нашем режиме питания, и только вот недавно начала более-менее разнообразно питаться. До этого, отнеслась прям как к диете, жевала отварную курогрудь и пила кефир. Слава Богу, благодаря опытным девочкам поняла что долго так не просидишь и решила, что надо нормально жить), просто заменяя запрещенное на разрешенное. И сейчас, стараюсь готовить разнообразнее и впрок. Вот следующим по очереди -пирог капустный, дождаться надо только БО дня, завтра-послезавтра -на ЧБ, тк сегодня ппц как накосячила(
Не пропадай, заходи в гости)

_________________
Изображение
Я ТУТ
♡Мое начало намбер ту♡
26.11.- 98.6
03.12. - 95.3


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20492

Не в сети
anna_3477 писал(а):
Натали, а вы достигли своего желаемого веса судя по линеечке?

Аня, ко мне на "ты"! :friends:
Да, я давно достигла своего ПВ по Дюкану :ok: и даже похудела еще больше (не специально, само так вышло на Консолидации :pardon: ).
И вот уже скоро 2 года как я на Стабилизации. :Implication:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 10:21 

Зарегистрирован: 09 янв 2014, 13:05
Сообщений: 8

Не в сети
Натали, какая ты молодец, значит здесь ты просто помогаешь таким как я? Респект!!! :Bravo:

_________________
url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/url]
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новичок.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 11:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20492

Не в сети
anna_3477 писал(а):
Натали, какая ты молодец, значит здесь ты просто помогаешь таким как я? Респект!!! :Bravo:

Да вот зацепилась как-то... народ здесь хороший! :friends:
В дневниках "старожилов" уже больше просто жизненное общение: мужья-дети, кошки-собаки, наряды-прически! :girl_crazy:
Ну и помогаю по мере своих сил. :boast:
Спасибо за добрые слова. :blush2:

_________________
Изображение

Изображение
добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: