Это форум не худеющих а шеф-поваров каких-то!)

Привет Лиза) я Настя, тоже не в диком восторге пока от своих результатов, но хочу дать диете шанс хотя бы месяц. Если поедая блинчики, котлетки и шоколадные рулетики мне удастся похудеть - это будет круто ;)
Нравится точка зрения Ани - что это просто такая система питания. Пожалуй, да. Если своевременно запасаться всеми продуктами, то блины из отрубей мне не менее вкусны чем из блинной муки.

Удачи тебе, и надеюсь вес сдвинется!

Привет, Лиза! Я рада, что тебя заинтересовала Кундалини Йога - я в нее просто влюблена и хочу опять начать заниматься.
Вот ссылка на 1 комплекс http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 03#p769903

Лиза, привет!
Смотрю холодильник полный, настрой отличный, а Как результаты?

Отчет за 2 дня
02.03
вчерашние блинчики с чаем;
салат с копченой курицей и перцем;
заливное из курицы;
нерка малосоленая кусочек и помидор.
03.03
йогурт;
палтус запечённый в йогурте
бутерброд с сыром 7% и неркой малосоленой;
говядина тушёная в луке

Спасибо! я вот тоже надеюсь! до 17 марта я буду молодцом А там видно будет


Спасибо!!! я тоже попробую начать !!!


результаты не сильно радуют, их видно по моему графику, но я стараюсь!!! Правда в субботу выпила 0,5 Ливенбраун пива , так захотелось!!!
вроде на весе не отразилось..

Приятного аппетита если хочешь вкусно питаться нужно себя любить и что-нибудь печь для себя любимой

Планирую приготовить шоколадный рулет, очень он мне аппетитным показался!
А так, я абсолютно равнодушна к сладкому! Лучше соленое! Жаль нет солезаменителей:)За всё время диеты делала десерт себе 2 раза, очень хотелось перед кд! еще раз пила какао с сахзамом.
А несладкую выпечку делаю периодически!

[quote="Lizo Лучше соленое! Жаль нет солезаменителей:):wink3:[/quote]

А вот я кстати тут встречала солезаменители. Погуглите.
Вот тут http://polzaeda-ufa.ru/katalog-produkci ... zameniteli

http://www.medicus.ru/dietology/patient ... 2604.phtml

отчет за 04.02
Чай, куриное заливное;
Тунец в собственном соку;
Остатки вчерашней вкусной говядины;
Куриные сердца жареные «по-корейски»
Хоть я не фанат субпродуктов, но получается действительно очень вкусно! советую!
Йогурт.

Часто пользуюсь морской солью, но все равно это соль...

Привет!
Мне кажется ты мало кушаешь белка...
Поэтому результат медленно идет.
Но идет же!