Лиза худеет.

[Nastasia]

Это форум не худеющих а шеф-поваров каких-то!)

Привет Лиза) я Настя, тоже не в диком восторге пока от своих результатов, но хочу дать диете шанс хотя бы месяц. Если поедая блинчики, котлетки и шоколадные рулетики мне удастся похудеть - это будет круто ;)
Нравится точка зрения Ани - что это просто такая система питания. Пожалуй, да. Если своевременно запасаться всеми продуктами, то блины из отрубей мне не менее вкусны чем из блинной муки.

Удачи тебе, и надеюсь вес сдвинется!

[safolga]

Привет, Лиза! Я рада, что тебя заинтересовала Кундалини Йога - я в нее просто влюблена и хочу опять начать заниматься.
Вот ссылка на 1 комплекс http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... 03#p769903

[Yanna1585]

Лиза, привет!
Смотрю холодильник полный, настрой отличный, а Как результаты?

[Lizo]

Отчет за 2 дня
02.03
вчерашние блинчики с чаем;
салат с копченой курицей и перцем;
заливное из курицы;
нерка малосоленая кусочек и помидор.
03.03
йогурт;
палтус запечённый в йогурте
бутерброд с сыром 7% и неркой малосоленой;
говядина тушёная в луке

Последний раз редактировалось Lizo 03 мар 2014, 18:16, всего редактировалось 1 раз.

[Lizo]

.
Удачи тебе, и надеюсь вес сдвинется!

Спасибо! я вот тоже надеюсь! до 17 марта я буду молодцом А там видно будет

Вот ссылка на 1 комплекс viewtopic.php ... 03#p769903

Спасибо!!! я тоже попробую начать !!!

Смотрю холодильник полный, настрой отличный, а Как результаты?

результаты не сильно радуют, их видно по моему графику, но я стараюсь!!! Правда в субботу выпила 0,5 Ливенбраун пива , так захотелось!!!
вроде на весе не отразилось..

[Vladleriya]

Приятного аппетита если хочешь вкусно питаться нужно себя любить и что-нибудь печь для себя любимой

[Lizo]

что-нибудь печь для себя любимой

Планирую приготовить шоколадный рулет, очень он мне аппетитным показался!
А так, я абсолютно равнодушна к сладкому! Лучше соленое! Жаль нет солезаменителей:)За всё время диеты делала десерт себе 2 раза, очень хотелось перед кд! еще раз пила какао с сахзамом.
А несладкую выпечку делаю периодически!

[Nastasia]

[quote="Lizo Лучше соленое! Жаль нет солезаменителей:):wink3:[/quote]

А вот я кстати тут встречала солезаменители. Погуглите.
Вот тут http://polzaeda-ufa.ru/katalog-produkci ... zameniteli

http://www.medicus.ru/dietology/patient ... 2604.phtml

[Lizo]

отчет за 04.02
Чай, куриное заливное;
Тунец в собственном соку;
Остатки вчерашней вкусной говядины;
Куриные сердца жареные «по-корейски»
Хоть я не фанат субпродуктов, но получается действительно очень вкусно! советую!
Йогурт.

Часто пользуюсь морской солью, но все равно это соль...

[Yanna1585]

Привет!
Мне кажется ты мало кушаешь белка...
Поэтому результат медленно идет.
Но идет же!