Доброго утречка всем ДЮетчицам

небольшой отчет по итогам первого дня атаки:

отвес -0,700!!! отлично!!!
и это при том, что у меня щас красные дни календаря....помнится, раньше в эти дни наоборот только привесы бывали

мое вчерашнее меню:
завтрак - творог 0% заправленный легким йогуртом + кофе с молоком
2-й завтрак - глазунья + кофе с молоком
обед=ужин 2 кусмана трески, запеченной в кефире 0%+ чай с молоком и дюкекс
поздний ужин - стакан кефира 0%

воду на протяжении всего дня пила, но очень мало надо заново приучать себя...

Quenn, о дааа, во время второй беременности я расслабилась по полной!!!! в итоге рожать шла с весом 102кг!!!!!!!!

А я с весом 97

С отвесиком тебя! В кд такой отвес ну очень здорово!

ты хотя бы этот страшный рубеж не перешагнула!!!

анастезиолог пошутил, что я девушка не миниатюрная, надо бы мне двойную порцию эпидуралки добрый такой...

Доброго утречка!!!

-0,500
Вчерашнее меню довольно таки унылое и однообразное, еле удержалась, чтобы не съесть что-нить запрещенное..

завтрак:
творог 2% + отруби
кофе с молоком

обед:
треска запеченная под кефиром + кетчуп
чай с молоком

перекус:
чай с молоком + дюкексы - 2шт

ужин:
треска опять + много воды


Вощем срочно в магазин=) надо срочно разнообразить меню, инече нарушений мне не избежать!!!

Поздравляю с отвесищем
А меню обязательно надо разнообразить, а то будешь себя обделенной и несчастной чувствовать, а данная диета должна приносить радость

Доброе утро! Поздравляю с отвесиком! Отличный результат!

Доброго дня

отвес -0,200 маловато

Надюх, ну ты "зажралась", в смысле отвес 200гр, ей мало, отличный результат. Так что принимай от меня поздравления