Попытка №2

Доброго утречка всем ДЮетчицам :victory:

небольшой отчет по итогам первого дня атаки:

отвес -0,700!!! :good:

отлично!!!
и это при том, что у меня щас красные дни календаря....помнится, раньше в эти дни наоборот только привесы бывали :scratch_one-s_head:

мое вчерашнее меню:
завтрак - творог 0% заправленный легким йогуртом + кофе с молоком
2-й завтрак - глазунья + кофе с молоком
обед=ужин 2 кусмана трески, запеченной в кефире 0%+ чай с молоком и дюкекс
поздний ужин - стакан кефира 0%

воду на протяжении всего дня пила, но очень мало :blush2:

надо заново приучать себя...

Quenn, о дааа, во время второй беременности я расслабилась по полной!!!! в итоге рожать шла с весом 102кг!!!!!!!! :blush2:

Киселёк писал(а):Quenn, о дааа, во время второй беременности я расслабилась по полной!!!! в итоге рожать шла с весом 102кг!!!!!!!!

А я с весом 97 :mosking:

С отвесиком тебя! :Rose:

В кд такой отвес ну очень здорово!

ты хотя бы этот страшный рубеж не перешагнула!!! :blush2:

анастезиолог пошутил, что я девушка не миниатюрная, надо бы мне двойную порцию эпидуралки :blush2:

добрый такой...

Доброго утречка!!!

-0,500 :dance4:

Вчерашнее меню довольно таки унылое и однообразное, еле удержалась, чтобы не съесть что-нить запрещенное..

завтрак:
творог 2% + отруби
кофе с молоком

обед:
треска запеченная под кефиром + кетчуп
чай с молоком

перекус:
чай с молоком + дюкексы - 2шт

ужин:
треска опять + много воды

Вощем срочно в магазин=) надо срочно разнообразить меню, инече нарушений мне не избежать!!! :girl_crazy:

Киселёк писал(а):Доброго утречка!!!

-0,500
Вчерашнее меню довольно таки унылое и однообразное, еле удержалась, чтобы не съесть что-нить запрещенное..

завтрак:
творог 2% + отруби
кофе с молоком

обед:
треска запеченная под кефиром + кетчуп
чай с молоком

перекус:
чай с молоком + дюкексы - 2шт

ужин:
треска опять + много воды

Вощем срочно в магазин=) надо срочно разнообразить меню, инече нарушений мне не избежать!!!

Поздравляю с отвесищем :Yahoo!:

А меню обязательно надо разнообразить, а то будешь себя обделенной и несчастной чувствовать, а данная диета должна приносить радость :derisive:

Доброе утро! Поздравляю с отвесиком! Отличный результат! :Yahoo!:

Доброго дня :Implication:

отвес -0,200 :girl_mad:

маловато

Киселёк писал(а):Доброго дня

отвес -0,200 маловато

Надюх, ну ты "зажралась", в смысле отвес 200гр, ей мало, отличный результат. Так что принимай от меня поздравления :Rose:

Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2

Re: Попытка №2