Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте!

[Pollina]

Всем привет!!! Насмотревшись на сног сшибающие результаты решилась тоже пуститься в путь !!!
Я Юлия, мне 31 год, у меня двое детей. Очень сильно поправилась после вторых родов. Вдохновленная Вами начала диету с 19 ноября 2014 года. Атака длилась у меня 6 дней, постройнела на 2,8 кг. Потом я заболела и в связи с тем, что я еще кормлю грудью и мне нельзя пить лекарства пришлось лечится чаем с малиновым вареньем во всем остальном придерживалась меню. В связи с тем, что я готовлю мужу со старшей дочкой одно, маленькой другое, а себе третье меню у меня не очень разнообразное. И еще я страшная сладкоежка, но сладкое готовлю из рецептов Дюкана.
И за мной еще один грешок , не хватает сил на занятие спортом, набегаюсь за целый день с младшей, а вечером, то стирка, то готовка на следующий день.

Приветик, Юля! Я Алина, приятно познакомится. Успешных тебе похуделок и силы воли, конечно же! Она нам очень нужна!

[ЮлЁчек]

По поводу силы воли - она у меня тоже слабовата, на данный момент я косячу второй день. Девочки, устали в меня тапки, наверно, кидать.

Юля! Что значит второй день??? И сегодня тоже??? А как же Новый год?

А вот еще один тапок — ловлю!
Алин, а Новый Год похоже в пролете. К дню рождения дойду до 70.
Главное — не останавливаюсь и не бросаю. Обещаю отработать спортом полтора часа. Я теперь выносливая стала, а под жирком на животе прячется каменный пресс.

[Pollina]

Я теперь выносливая стала, а под жирком на животе прячется каменный пресс.

Да уж, у меня тоже где-то в недрах рук есть бицепс 100%!!!

[ЮлЁчек]

Я теперь выносливая стала, а под жирком на животе прячется каменный пресс.

Да уж, у меня тоже где-то в недрах рук есть бицепс 100%!!!

Алин, ой, насмешила! Ты у нас уже красота неописуемая, стройненькая! И твой бицепс уже виден, уверена!

[jul-1983]

А как же Новый год?

На Новый год можно тоже приготовить по нашей диете. Я вот буду запекать форель в фольге с овощами.

[jul-1983]

Меню на сегодня ЧБ:
Завтрак:
омлет из двух яиц и 1 ст. л. отрубей.
кофе с молоком.
Обед:
минтай запеченый с луком
чай
Полдник:
Маффины с творогом - 2 шт.
чай
Ужин:
котлеты из говядины с отрубями
молоко

Последний раз редактировалось jul-1983 03 дек 2014, 22:35, всего редактировалось 1 раз.

[jul-1983]

Девочки подскажите, если у меня не получается пить 2 л. воды это очень плохо? Если я выпиваю столько в день, то очень сильно отекаю, наверно почки не справляются.

[jul-1983]

Приветик, Юля! Я Алина, приятно познакомится. Успешных тебе похуделок и силы воли, конечно же! Она нам очень нужна!

Привет Алина! Мне тоже приятно. Ты молодец , результаты хорошие!!!

[jul-1983]

Не всегда есть время писать, к вечеру устаю с малышом, да и дел потом много. Я буду стараться писать меню.
Завтрак:
омлет и кофе с молоком
Второй завтрак:
йогурт с отрубями
Обед:
минтай запеченый
Ужин:
Чай с хлебцом

[Sseta]

Привет
Не рано ты села на диету? Может сначала надо было откормить нормально?