Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте!

Pollina

jul-1983 писал(а):

Всем привет!!! Насмотревшись на сног сшибающие результаты решилась тоже пуститься в путь :Yahoo!:

!!!
Я Юлия, мне 31 год, у меня двое детей. Очень сильно поправилась после вторых родов. Вдохновленная Вами начала диету с 19 ноября 2014 года. Атака длилась у меня 6 дней, постройнела на 2,8 кг. Потом я заболела и в связи с тем, что я еще кормлю грудью и мне нельзя пить лекарства пришлось лечится чаем с малиновым вареньем во всем остальном придерживалась меню. В связи с тем, что я готовлю мужу со старшей дочкой одно, маленькой другое, а себе третье меню у меня не очень разнообразное. И еще я страшная сладкоежка, но сладкое готовлю из рецептов Дюкана.
И за мной еще один грешок :blush2:

, не хватает сил на занятие спортом, набегаюсь за целый день с младшей, а вечером, то стирка, то готовка на следующий день.

Приветик, Юля! Я Алина, приятно познакомится. Успешных тебе похуделок и силы воли, конечно же! Она нам очень нужна!

ЮлЁчек

Pollina писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

По поводу силы воли - она у меня тоже слабовата, на данный момент я косячу второй день. :pardon:

Девочки, устали в меня тапки, наверно, кидать.

Юля! Что значит второй день??? И сегодня тоже??? :acute:

А как же Новый год? :girl_devil:

А вот еще один тапок — ловлю!
Алин, а Новый Год похоже в пролете. К дню рождения дойду до 70.
Главное — не останавливаюсь и не бросаю. Обещаю отработать спортом полтора часа. Я теперь выносливая стала, а под жирком на животе прячется каменный пресс.

Pollina

ЮлЁчек писал(а):

Я теперь выносливая стала, а под жирком на животе прячется каменный пресс.

Да уж, у меня тоже где-то в недрах рук есть бицепс 100%!!! :yes4:

ЮлЁчек

Pollina писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

Я теперь выносливая стала, а под жирком на животе прячется каменный пресс.

Да уж, у меня тоже где-то в недрах рук есть бицепс 100%!!! :yes4:

Алин, ой, насмешила! :taunt:

Ты у нас уже красота неописуемая, стройненькая! И твой бицепс уже виден, уверена!

jul-1983

Pollina писал(а):

ЮлЁчек писал(а):

А как же Новый год? :girl_devil:

На Новый год можно тоже приготовить по нашей диете. Я вот буду запекать форель в фольге с овощами.

jul-1983

Меню на сегодня ЧБ:
Завтрак:
омлет из двух яиц и 1 ст. л. отрубей.
кофе с молоком.
Обед:
минтай запеченый с луком
чай
Полдник:
Маффины с творогом - 2 шт.
чай
Ужин:
котлеты из говядины с отрубями
молоко

jul-1983

Девочки подскажите, если у меня не получается пить 2 л. воды это очень плохо? Если я выпиваю столько в день, то очень сильно отекаю, наверно почки не справляются.

jul-1983

Pollina писал(а):

jul-1983 писал(а):

Приветик, Юля! Я Алина, приятно познакомится. Успешных тебе похуделок и силы воли, конечно же! Она нам очень нужна!

Привет Алина! Мне тоже приятно. Ты молодец :good:

, результаты хорошие!!!

jul-1983

Не всегда есть время писать, к вечеру устаю с малышом, да и дел потом много. Я буду стараться писать меню.
Завтрак:
омлет и кофе с молоком
Второй завтрак:
йогурт с отрубями
Обед:
минтай запеченый
Ужин:
Чай с хлебцом

Sseta

Привет

Не рано ты села на диету? Может сначала надо было откормить нормально?

Путь к красоте! Присоединяйтесь, советуйте и поправляйте!

Кто сейчас на форуме