закрыть X
20 фев 2015, 12:36
Nika111 писал(а):Olgusik@ писал(а):Сегодня до 18-00 был ЧБ съела:
1 - кофе с молоком 200 гр + 2 яйца+ кашка из отрубей
2- кефир 200 гр
3-куриная грудка + Дю-хлеб
4- кета + Дю-хлеб
5 -творог 120 гр
6-Куриная грудка
Выпила 1000 воды
В 18-45 бассейн+инфракрасная сауна, приеду домой может еще чего-нибудь съем
Юля, ты такая умничка, есть желание и находишь время для бассейна и сауны! Так держать!
Jalina писал(а):Оля, привет! Какие отличные результатыи настрой
Так держать!
20 фев 2015, 13:06
, ничего лишнего себе не позволила.20 фев 2015, 19:34
Olgusik@ писал(а):Сегодня на работе поздравляли мужчин с 23 февраля, и за компания отмечали масленицу.
Я молодец
ОБ - день:
1- овощной суп
2 - Дю-блины с красной рыбкой + помидорки + огурчики + вода (вместо вина!!!) + 1 блинчик с икрой - итог объелась
3 - йогурт 0,5%
3 -запечный баклажан с говядиной и перцем (сладким)
4 - куриная грудка
5- вода 1,5 л
20 фев 2015, 20:01
Nika111 писал(а):Olgusik@ писал(а):Сегодня на работе поздравляли мужчин с 23 февраля, и за компания отмечали масленицу.
Я молодец
ОБ - день:
1- овощной суп
2 - Дю-блины с красной рыбкой + помидорки + огурчики + вода (вместо вина!!!) + 1 блинчик с икрой - итог объелась
3 - йогурт 0,5%
3 -запечный баклажан с говядиной и перцем (сладким)
4 - куриная грудка
5- вода 1,5 л
Какая у тебя вкусная менюшка! Я еще не разу не готовила дю-блины... Надо будет попробовать. Как отвесики?
21 фев 2015, 05:39
Olgusik@ писал(а):Nika111 писал(а):Olgusik@ писал(а):Это моя печалька, вес стоит 4-й день
Ты на круизе какой режим чередования выбрала?Может вес стоит перед кд? Давай подождем, не печалься, отвесик конечно придет, как пишет наш мистер Дюкан, на то он и круиз - вес то вверх, то вниз!!!
22 фев 2015, 00:19
Nika111 писал(а):Olgusik@ писал(а):Nika111 писал(а):Olgusik@ писал(а):Это моя печалька, вес стоит 4-й день
Да....
22 фев 2015, 00:24
22 фев 2015, 21:28
24 фев 2015, 11:48
Nika111 писал(а):Оль, привет, куда пропала? Возвращайся, что-то мы тебя потеряли. Это настораживает
24 фев 2015, 12:36
