закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 119 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 08:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:Yahoo!: -600г .
Сегодня 2ЧБ день и вот рацион.
Завтрак: салат с кальмаром+кофе
Обед:маффины+кефир
Ужин:творог+йогурт+мюсли
Водный рацион: 1л воды

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 06:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:Yahoo!: -100г .
Сегодня 3ЧБ день и вот рацион.
Завтрак: салат с кальмаром+йогурт+кофе
Обед:маффины+кефир
Ужин:творог
Водный рацион: 1л воды

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 25 май 2012, 09:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:training1: +100г .
Сегодня 1БО день и вот рацион.
Завтрак: йогурт+кофе+сыр
Обед:маффин+стручковая фасоль+кефир
Ужин:
Водный рацион: 1л воды

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 26 май 2012, 07:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:Yahoo!: -400г .
Сегодня 2БО день и вот рацион.
Завтрак: фасоль с яйцом+кофе
Обед:+кефир
Ужин:творог
Водный рацион: 1л воды

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 09:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:cry: +400г .
Сегодня 3БО день и вот рацион.
Завтрак: творог+йогурт+кофе
Обед:+кефир
Ужин:
Водный рацион: 1л воды

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 15 июн 2012, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
Ну вот я и вернулась к Дюкану. С 1 июня опять стала домохозяйкой и стало трудно придерживаться, никто тебя не видит, никто не поддерживает. Но я решила все равно продолжить начатое, хватит быть куском жира-ведь люди сбрасывают по 20-30кг, а я чем хуже.
Сегодня 1 -й день Атаки.
Вес-75,2кг
Меню:
Завтрак: творог+кофе
Обед:куриная грудка+ кефир
Ужин: мафинны +кофе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


Последний раз редактировалось fjora25 16 июн 2012, 05:58, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 16 июн 2012, 05:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:ok: - 300г
Сегодня 2 -й день Атаки.
Вес-74,9кг
Меню:
Завтрак: творог+кофе
Обед:мафинны+ кефир
Ужин: куриная грудка+кофе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 17 июн 2012, 07:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:ok: - 700г
Сегодня 3 -й день Атаки.
Вес-74,2кг
Меню:
Завтрак: медальон из семги+кофе
Обед:мафинны+ кефир
Ужин: творог+кофе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 07:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:ok: - 300г
Сегодня 4 -й день Атаки.
Вес-73,9кг
Меню:
Завтрак:творог +кофе
Обед:мафинны+ кефир
Ужин:медальон из семги +кофе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Попытка Марины
СообщениеДобавлено: 19 июн 2012, 06:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 апр 2012, 10:58
Сообщений: 110
Откуда: Москва

Не в сети
:ok: - 300г
Сегодня 5 -й день Атаки.
Вес-73,6кг
Меню:
Завтрак:медальон из семги +кофе
Обед:куриная грудка+ кефир
Ужин:творог +кофе

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Атака 13.07-18.07 - потеряно - 2.7кг(Дюкан-2,4кг)
Круиз 19.07-6.02 - потеряно - кг(Дюкан-26,4кг)
19.07-19.08 - потеряно - кг

Изображение
Мой путь к красоте и совершенству
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=7419


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 119 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: