Спасибо огромное! Я в общем-то так и думала, что надо под себя подстраивать этот вопрос. Вот мне кефирчик лучше, чем творог помогает худеть. Да и мебеля лучше выносятся. Так что свои 2 бутылочки в день пока оставлю.

Что-то я совсем спать перестала. Ночью все прыгаю. Утром в 7 уже на ногах. У кого-нибудь было такое? Или это у меня просто шило в одном месте и слишком много проблем навалилось?

Галь. зашла в гости...
по поводу сна...у меня не очень крепкая нервная система, поэтому на все стрессы я реагирую бессонницей...увы и ах...
попробуй попить валеанки либо пустырника настойку на ночь...ты переживаешь из-за болезни мужа, вот и бессонница...все будет хорошо...

Ланочка, спасибо, что зашла. А то ко мне редко заходят гости.
Да, из-за мужа и из-за ремонта и ваще... Я впервые сама все тут организую, непривычно.
Попробую чего-нибудь попить.

да, корвалольчику на ночь, капель 25-30.

Привет!
У меня подруга тоже мучилась бессонницей, потом начала покупать и заваривать себе всякие травки успокоительные - помогло. Скорей всего, это действительно нервы. У меня наоборот - быстро засыпаю и сплю как слон (тьфу-тьфу-тьфу). Был период, когда я не работала, у меня тогда день с ночью местами поменялся, днем дрыхну, ночью бодрствую за компом. Сейчас, думаю, сплю крепко потому, что сильно устаю.

Привет, Женя! Спасибо, что зашла.
Да, нервы. Очень много проблем навалилось. Ведь бывает же так, что все сразу, в одно время. Ладно, прорвемся.
Травки купила - мята, мелиса, валериана. Завариваю. Эффекта пока нет, но это же не сразу, наверное?

Девочки, у меня такой вопрос. Если я из супа, в котором варился, среди прочего, картофель, съем мясо. Это нельзя, как думаете?

может это кому-то там и нельзя, но я так и делаю. еще не хватало суп себе отдельно варить, это ж целое дело! и суп ем, не вылавливая себе картошку, и мясо из него. если, конечно, в целом суп получился нежирный.
фанатизма не надо. такие мелкие детали на результат не влияют, я считаю.

Галин, не сразу травки действуют, точнее, на каждый организм по своему.
Прочитала в своем дневничке, что ты никогда не отходишь от правил диеты (имею ввиду нарушения, даже мелкие). Такая умничка! Я так не могу, а так хотелось бы Про суп - согласна с предыдущим оратором.
Удачного дня!

Ой, девочки, спасибо вам!
А то вчера мужа выписали. Готовить надо много, а кухни-то нет еще. Сварила супчик из индейки, покрошила туда морковку, картошку. А потом думаю, а я-то что есть буду? Опять мультяшку заводить - чо-то сил не было. А день ЧБ. Так что сегодня буду индейку лопать из супчика. А потом пойду к дочке с внуком гулять. Дочка и накормит.
Женя, я вообще такая зануда. Если что делаю, то делаю хорошо. Наверное, поэтому так часто ничего не делаю. (шютка)
А ты разве отступаешь от правил? Что-то я не заметила.