закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 680 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 31 авг 2012, 23:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
купил уксус яблочный (из яблочного сидра натуральный) стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов. Специями запасся.

Привесы у меня походу, на ЧБ, это когда перекачаюсь за день)) бывает улекаюсь;) :training1:
Вот вчера так и было, уже сутки как мышцы боялят по телу - регенерируют падлы и нарастают!) Но мышцы не жир они сгодятся что бы потом ветром не сдувало! :taunt:

Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно? :scratch_one-s_head:

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 01:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 фев 2012, 01:49
Сообщений: 10403
Откуда: ЕАО Биробиджан

Не в сети
BazarOFF писал(а):
Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно? :scratch_one-s_head:

ооооооооооо.... с первоклассником.... :friends: у меня то ужо третьекурсник.... :yes4: :mosking:
про калории.... :scratch_one-s_head: ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... :scratch_one-s_head: я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... :yes4: но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... :yes4: замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... :yes4: ну и потом физнагрузкой сжигаем... :yes4:

_________________
это ко мне, шалом
АТАКА,ЧЕРЕДОВАНИЕ 27.02-20.06 (- 16,2 кг)
ЗАКРЕПЛЕНИЕ 21.06-27.11 (-7 кг)
СТАБИЛИЗАЦИЯ (59,8 кг) 28.11.2012 -...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 07:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
шайтанчик писал(а):
BazarOFF писал(а):
Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно? :scratch_one-s_head:

ооооооооооо.... с первоклассником.... :friends: у меня то ужо третьекурсник.... :yes4: :mosking:
про калории.... :scratch_one-s_head: ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... :scratch_one-s_head: я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... :yes4: но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... :yes4: замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... :yes4: ну и потом физнагрузкой сжигаем... :yes4:


Вот именно, что и вода и отруби и живот уменьшается, поэтому есть по прежнему не выходит, поэтому постепенно уменшать порции получается. но не намного;) Физнагрузка само собой :good:

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 07:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
BazarOFF писал(а):
шайтанчик писал(а):
BazarOFF писал(а):
Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно? :scratch_one-s_head:

ооооооооооо.... с первоклассником.... :friends: у меня то ужо третьекурсник.... :yes4: :mosking:
про калории.... :scratch_one-s_head: ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... :scratch_one-s_head: я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... :yes4: но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... :yes4: замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... :yes4: ну и потом физнагрузкой сжигаем... :yes4:


Вот именно, что и вода и отруби и живот уменьшается, поэтому есть по прежнему не выходит, поэтому постепенно уменшать порции получается. но не намного;) Физнагрузка само собой :good:

Леня, ты , главное, не доводи себя до острого чувства голода.
То, что есть неохота порой - у всех так и ничего в этом страшного,
белковая еда надолго насыщает.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 08:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2012, 05:57
Сообщений: 144

Не в сети
Изображение

_________________
Я Марина, можно на ''ты''.
viewtopic.php?f=18&t=4588
АТАКА - с 05.08.12. - -4 кг
КРУИЗ-с 12.08.12 ( 2/2 )

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 18:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
USSR писал(а):
BazarOFF писал(а):
шайтанчик писал(а):
BazarOFF писал(а):
Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно? :scratch_one-s_head:

ооооооооооо.... с первоклассником.... :friends: у меня то ужо третьекурсник.... :yes4: :mosking:
про калории.... :scratch_one-s_head: ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... :scratch_one-s_head: я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... :yes4: но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... :yes4: замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... :yes4: ну и потом физнагрузкой сжигаем... :yes4:


Вот именно, что и вода и отруби и живот уменьшается, поэтому есть по прежнему не выходит, поэтому постепенно уменшать порции получается. но не намного;) Физнагрузка само собой :good:

Леня, ты , главное, не доводи себя до острого чувства голода.
То, что есть неохота порой - у всех так и ничего в этом страшного,
белковая еда надолго насыщает.

Согласен. ну до голода уже привык не доводить;))

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 18:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 авг 2012, 14:45
Сообщений: 599
Откуда: Нижний Новгород

Не в сети
Веснушка-ватрушка писал(а):
Изображение


Как приятно! Спасибо! :good:
Изображение

_________________
Мой путь! - дневник похудения;)

[b]Фото на 61 странице


http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4641[/b]
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 18:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 май 2012, 22:24
Сообщений: 1619
Откуда: Earth Planet.

Не в сети
Какие молодцы.
Сынуля прям весь в папу 1:1.

Сегодня тоже ходил, вернее возил дочку в школу,
она у меня уже совсем взрослая девушка, 15.

_________________
★Диапазон допустимого веса: 80,0-84,9★
Изображение
Изображение

Путь Дюканавта©


-------————--————-------
☆Консолидация закончена в Сентябре. Стабилизируемся.☆
-------————--————-------


Это правда. Это факт.
Я сегодня - Дюканавт.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 18:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2012, 20:00
Сообщений: 1321
Откуда: Рига

Не в сети
Поздравляю папу первоклассника! :Rose: У сынули новая жизнь начинается, а у родителей повторное обучение в школе. :yes4:

В Латвии детям только 3 сентября в школу. Мы правда уже в 7-ой пойдем.

_________________
Моя линейка (рост 176см):
Изображение


Дневник (результаты 2012г. на 81 стр.)
viewtopic.php?f=18&t=4575


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не по Дюкану вес вернулся
СообщениеДобавлено: 01 сен 2012, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 июл 2012, 19:28
Сообщений: 23

Не в сети
Сколько раз встречал фотографии до и после, всегда после человек выглядит на много лет моложе, у вас такой же результат :good:

_________________
Дневничок

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 680 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: