Хроники пикирующего бомбардировщика!;)

купил уксус яблочный (из яблочного сидра натуральный) стимулирует обмен веществ и способствует расщеплению жиров и углеводов. Специями запасся.

Привесы у меня походу, на ЧБ, это когда перекачаюсь за день)) бывает улекаюсь;) :training1:

Вот вчера так и было, уже сутки как мышцы боялят по телу - регенерируют падлы и нарастают!) Но мышцы не жир они сгодятся что бы потом ветром не сдувало! :taunt:

Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно? :scratch_one-s_head:

BazarOFF писал(а):Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно?

ооооооооооо.... с первоклассником.... :friends:

у меня то ужо третьекурсник.... :yes4:

про калории.... :scratch_one-s_head:

ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... :scratch_one-s_head:

я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... :yes4:

но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... :yes4:

замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... :yes4:

ну и потом физнагрузкой сжигаем... :yes4:

шайтанчик писал(а):
BazarOFF писал(а):Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно?

ооооооооооо.... с первоклассником.... у меня то ужо третьекурсник....
про калории.... ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... ну и потом физнагрузкой сжигаем...

Вот именно, что и вода и отруби и живот уменьшается, поэтому есть по прежнему не выходит, поэтому постепенно уменшать порции получается. но не намного;) Физнагрузка само собой :good:

BazarOFF писал(а):
шайтанчик писал(а):
BazarOFF писал(а):Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно?

ооооооооооо.... с первоклассником.... у меня то ужо третьекурсник....
про калории.... ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... ну и потом физнагрузкой сжигаем...

Вот именно, что и вода и отруби и живот уменьшается, поэтому есть по прежнему не выходит, поэтому постепенно уменшать порции получается. но не намного;) Физнагрузка само собой

Леня, ты , главное, не доводи себя до острого чувства голода.
То, что есть неохота порой - у всех так и ничего в этом страшного,
белковая еда надолго насыщает.

USSR писал(а):
BazarOFF писал(а):
шайтанчик писал(а):
BazarOFF писал(а):Всё иду спать, утром рано сына в первый класс поведу!

Можно ли на Дюкане уменьшать кол-во калорий постепенно?

ооооооооооо.... с первоклассником.... у меня то ужо третьекурсник....
про калории.... ДЮкан вовсе и не настаивает на подсчете калорий.... я ни разу не считала.... просто контролирую слегка объем порций... особенно во второй половине дня.... но 3-4 кусочка курицы (белок!) поздно вечером стали святым.... замечено, что объем съедаемого как то автоматически уменьшается.... просто не получается съесть много... тут и отруби, и белок, и вода в нужном количестве свое дело делают, заполняя объем желудка.... ну и потом физнагрузкой сжигаем...

Вот именно, что и вода и отруби и живот уменьшается, поэтому есть по прежнему не выходит, поэтому постепенно уменшать порции получается. но не намного;) Физнагрузка само собой

Леня, ты , главное, не доводи себя до острого чувства голода.
То, что есть неохота порой - у всех так и ничего в этом страшного,
белковая еда надолго насыщает.

Согласен. ну до голода уже привык не доводить;))

Веснушка-ватрушка писал(а):

Как приятно! Спасибо! :good:

Какие молодцы.
Сынуля прям весь в папу 1:1.

Сегодня тоже ходил, вернее возил дочку в школу,
она у меня уже совсем взрослая девушка, 15.

Поздравляю папу первоклассника! :Rose:

У сынули новая жизнь начинается, а у родителей повторное обучение в школе. :yes4:

В Латвии детям только 3 сентября в школу. Мы правда уже в 7-ой пойдем.

Сколько раз встречал фотографии до и после, всегда после человек выглядит на много лет моложе, у вас такой же результат :good:

Хроники пикирующего бомбардировщика!;)

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся

Re: Не по Дюкану вес вернулся