Меня опять из крайности в крайность. То уже на консу готова была переходить, а сегодня вот решила, что изменю линейку и круижусь еще до поездки в Мадрид, а именно до начала ноября. А после Мадрида уже и муж вернется, так что самое время будет на консу переходить. Да и еще парочку кг в минус было бы тоже неплохо - Дюкан мне еще меньше считает, но я в жизни никогда столько не весила, так что и не рвусь. Конечно, видя мои ритмы, потеря 4,5 кг за меньше чем месяц, кажется призрачной мечтой, но, говорят, мечтать полезно, да и начиная эту диету достигнутые мной чейчас результаты казались мне почти нереальными. Так что, вперед, к победе!
Приветик, оказывается так много похожих историй... я тоже начала Дюканить когда муж уехал в командировку, правда не на долго, но на первый самый строгий этап для меня было важно концентрироваться на себе, а потом уже войдя в русло было проще. С переходом на круиз мне пришлось самой уехать на 4 дня и хоть я не нарушала, всё равно было странное ощущение отрыва от программы и весов. Нарушила только "рюмочкой мартини", и угрызения совести не позволили даже насладиться. Теперь на 2-2 круизе, но вот только уже неделю топчусь без сдвигов.
Приход КД нарушил всю картину Жор страшный и привес, естественно. Zebra. Да, одной концентрироваться легче. Мне после приезда мужа из очень долгой командировки придется нелегко, так как он, наверняка будет просить разные вкусности, да и без спиртного не обойдемся. Но пока еще есть время, надо сбросить, все, что можно. Все-таки нельзя быть к себе столь строгим и, если уж приходится нарушать, надо это делать с удовольствием, а то и смысла нет.
Отвес за неделю всего 300 гр, не густо. Сегодня так и не решилась сходить в магазин за покупками на неделю. Вечером читала подборку рецептов, чтобы вдохновить себя на завтрашние покупки. Мне очень удобно готовить все время на работу котлеты или запеченое мясо, но я поняла, что устаю есть одно и то же. Так что надо снова начать экспериментировать. Правда, график теперь таков, что сильно не до выпендрежу - надо совмещать работу и учебу и в большинстве своей выходит - с 8 утра 2 или 4 часа в универе? потом на работу, а к 18 опять в универ на пару часов. Вот уже пару дней думаю, куда же мне впихнуть мой пилатес?
Дааа такой график и мне знаком, благо хоть есть обязательный выход на прогулку с бобиками, а то иногда за пропущенный спорт самой перед собой стыдно Я тоже заметила, что почитывая рецепты вдохновляюсь и начитываю себе аппетит на перспективу.
ой давно меня здесь не было. За это время случилась поездка в испанию, пару день рождений и, вообще, всячиских нарушений. Но, несмотря на это, сегодня я достигла своего изначального результата, 80 кг. Я, конечно, хотела бы достичь и большего, но и так хорошо - мне в конце января на ЭКО идти, так что надо дать организму время на восстановление. Еще недельку покруижусь, а потом на Консу. Неожиданно для себя обнаружила, что конса - это уже почти все можно ))) конечно, там тоже есть ограничения, но они уже настолько малы, по сравнению с круизом, что, можно сказать, что уже можно почти все. Более того, я бы, наверное, вообще, на ней жила, особенно на 2ой фазе ))
Жор страшный и привес, естественно.
