Хочу быть стройной

[Беременная кошка]

Привет! Слушай,Светик,а ты смотрю молодец! Вместе начали с тобой, а ты уже обогнала меня))) умница!!! А я че то пока качаюсь)))и один раз нарушила ...вот, поэтому ещё никак не могу перевалить за 83))

[Natali_lz]

Светочка, приветик! Конечно все пойдет только вниз. У меня также, минус, потом качельки, потом снова минус.
Вот так мне даже спокойнее, я больше боюсь резких похудений, а так и организму легче, и кожа лучше подтянется.
Вот собралась на ьассейн , может на следующей недельке уже получится сходить.

[Svechka1001]

Светлана, привет! Результат у тебя прекрасный! Еще нет месяца,а у тебя уже почти 7-и кг нет По какой схеме ты круизишь? У тебя такой настрой позитивный! мне нравится, что ты тщательно подготовилась, собрала всю нужную инфу, пытаешься анализировать процесс, молодец! Ждем новых результатов!Желаю тебе быстрее увидеть семерку на твоих весах!

Иришка, привет!
Очень рада видеть тебя в гостях! Заходи почаще! )))
У меня как раз уже месяц 09.02 был и я к этой дате сбросила 7,5 кг. Но вот этим привесом обратно 500 гм вернула. Круизила по схеме 1/1, а потом как-то так вышло, что перешла на 2/2. И сейчас пока так и круизю. )))
И большое спасибо за похвалу! Она очень радует и стимулрует!

[Svechka1001]

Привет!
Привес дело такое, может быть после овоще-белковых дней (водичка задержалась), перед КД или если со стулом проблемы или не выспалась. Но главное, что он тоже отвалится, точно-точно!

Привет, Ален!
Думаю, что скорее не выспалась и скоро КД. Ибо сейчас как раз БО дни идут, а привес был после ЧБ дня. Так что я просто уверена, что вес отвалится. Только вот сколько этого ждать теперь придется?

[Svechka1001]

Привет! Слушай,Светик,а ты смотрю молодец! Вместе начали с тобой, а ты уже обогнала меня))) умница!!! А я че то пока качаюсь)))и один раз нарушила ...вот, поэтому ещё никак не могу перевалить за 83))

Привет, Ксюш! Так и я только за 83 в минус ушла. Так что тебе не сложно меня нагнать будет. Да и разница у нас не велика. Не отставай!!!

[Ol1ga]

Не смотри на частности Плюс - минус все это ерунда Главное, что в итоге за месяц 7 кг.

[Svechka1001]

Светочка, приветик! Конечно все пойдет только вниз. У меня также, минус, потом качельки, потом снова минус.
Вот так мне даже спокойнее, я больше боюсь резких похудений, а так и организму легче, и кожа лучше подтянется.
Вот собралась на ьассейн , может на следующей недельке уже получится сходить.

Бассейн... мммм.... это сейчас мечта. Такая же, как и пилатес.
Но, абонемент "пропадает зря, видно в понедельник его я приобрела" Пока работа меня не отпускает на такое Богоугодное дело к сожалению. Но скоро я тоже совершу такой героический подвиг!
так что делись впечатлениями, Наташ!

[Svechka1001]

Не смотри на частности Плюс - минус все это ерунда Главное, что в итоге за месяц 7 кг.

Да, Оль, именно это и радует!
Так что спасибо за поддержку!!!

[ezther]

я просто уверена, что вес отвалится. Только вот сколько этого ждать теперь придется?

ОТвесы не ждем, аааааа лишь фиксируем, не зацикливаясь ...а выОСВОБОЖДЕННОЕ время тратим на готовку и поедание дю-вкуснятины...+ расписывание рационов с питьем и выгуливанием с зарядками ,
Что суждено - тому не миновать... Все там, те в мини-бикини , БУДЕМ

[Svechka1001]

ОТвесы не ждем, аааааа лишь фиксируем, не зацикливаясь ...а выОСВОБОЖДЕННОЕ время тратим на готовку и поедание дю-вкуснятины...+ расписывание рационов с питьем и выгуливанием с зарядками ,
Что суждено - тому не миновать... Все там, те в мини-бикини , БУДЕМ

Вот таки, да. Не ждем отвесов, а только фиксируем. Итак фиксирую - 100! И это в первый день дамского карантина. Не ожидала. КД пришли на 2 дня раньше и именно на сегодня на работе назначили физкультурный день и сдачу нормативов. Прелеееестно! Сдалась конечно. Но... как они подкрались раньше времени-то....Зато теперь ясна причина такого привеса.
А утром поедала очередную вкуснятину. Делала детсадовский омлет.
Итак, завтрак: овсяная кашка, два кусочка малосольной рыбки, кофе и 2%-ный сыр (немного, 2-3 ч. ложки без горки).
Второй завтрак или перекус: пол омлета и чай с лимоном и сахзамом.

445.JPG

027.JPG

Потом физкультура на работе.
Обед: доела остатки тушеной капусты и еще половинку омлета, чай с лимоном и сахзамом.
Полдник: Йогурт и опять чай + ягоды годжи.
Ужин:... пока не знаю... в принципе есть не хочу, но, может съем яйцо с майонезом или одну из рыбных котлеток, которые на завтра приготовила.

814.JPG

Вот как-то так пока.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.