А вес всё стоит

Вот интересно,а воду я стала меньше пить еле еле получается выпить 2 литра в день, больше и не хочется, странно

А с Жориком, я поступила проще: добавила себе типо полдник и соответственно отодвинулся по позже ужин.
иЖорик сыт и мне хорошо

Вчера батарейки весам купила новые, думала может садятся и показывают не правильно
Батарейки на весах поменяла - цифры не изменились Подумала, может сломались. Заставила сонного мужа в 6.00 утра на весы залезть, весы работают! У мужа за мою диету - минус 6 кг! это с тем, что к дюкановской еде он ест и гарниры(картошка, рис, макароны, гречка) и от пива в бане не отказывается и от чего покрепче на ДР, у него ж теперь шофёр не пьющий
Обидно
Ещё и булочки мои все съел ночью которые я себе напекла на работу на 2-й завтрак пришлось есть мне один творог Нравятся моим мужчинам ДЮ-сладости, уплетают их на ура!

Приветик!
Не расстраивайся, придет долгожданный отвесище - никуда не денется!
А водичку надо пить, надо... хотя я по себе заметила, что тоже стала забывать в последнее время... хотя вроде потеплело, солнышко, должно больше хотеться... ан нет!
А с Жориком ты хорошо придумала! Так ему и надо! Я своего вчера вечером креветками накормила, с томатным соком - мммм - Жорж был счастлив и я тоже

Отвеса и сегодня нет!
Вес стоит, а объёмы падают
Решила я вчера себя измерить, что то моя юбка стала сильно болтаться на мне
В последний раз себя обмеряла 2 апреля Мои показатели меня сильно обрадовали, особенно бёдра За 16 дней с меня ушло:
Бёдра -4 см(а до этого стояли стойко на месте, ни сантиметрика не уходило) Ну если пока вес стоит - уходят объёмы с бёдер, то я готова подождать ещё
Талия не изменилась 69 см
Грудь -1см(стала 89 см, минус 7 см за диету

А нам можно пить берёзовый сок?
Я уже литр выпила и только задумалась А можно ли? Коллега по работе принёс мне 3-х литровую банку сока свеженького, вкусный!

Дюкан говорит об отсутствии отвесов и уменьшении объемов в книжке. Это все хорошо, организм привыкает к новым параметрам так)) можно попить в качестве жидкости чай зеленый (без сахзама) несколько дней и увеличить прогулку до 60 минут в день

В состав березового сока входят фруктовый сахар, витамины, дубильные вещества, ферменты, органические кислоты (более 10) и вещества фитонциды, обладающие антимикробными свойствами; макро- и микро- элементы: кальций, магний, калий, натрий, марганец, медь; сапонины, бетулол, эфирные масла.

думаю, что если немного, то можно))))))))

Я с ответным визитом
Рецепты я уже утащила, так вкусненько) спасибочки!
Ко мне тоже жорик приходит( пытаюсь вечером водой заглушить. А так ее пить не люблю))
А за программу по ходьбе спасибо, не всегда получается ходить(

привет всем!!!!
вот я и вернулась. 2 месяца назад родила замечательную девчушку.и решила вступить в ваши ряды. тк почти не кормлю грудью. начала ходить на колонетику и параллельно сидеть на диете, тк одними упражнениями жир не сгонишь. надеюсь на поддержку. и еще пришлите кто нибудь ссылку на линеечки.заранее спасибо.

и еще дайте ссылку на сайт дюкана чтобы вес и этапы рассчитать

То что он полезный. это я знаю и пью его каждой весной Но вот смущает в составе сахар - фруктоза и глюкоза хотя его могут пить больные сахарным диабетом.

Пожалуйста, пожалуйста! кушайте и худейте По улице гулять мне тоже не каждый день удаётся, но вот дома с Лесли я хожу каждый день!

Вижу, что линеечка присутствует уже и вес расчитан Удачного похудения!