Абсолютно никаких секретов.
Пеку из того, что есть под рукой. По этим рецептам получается всегда очень вкусно:
viewtopic.php?p=984129#p984129
viewtopic.php?p=989675#p989675

Главное, не делать тесто слишком жидким. Чтобы хлеб поднялся, добавляю разрыхлитель или соду с уксусом.
Пробуй, все получится)

Слушай, а у меня как раз жидко то и получается.... А как оно может быть разной консистенции по одному рецепту?
А на ЧБ крахмал можно?
(я уже запутаться боюсь. ты извини, что тут пристала с вопросами)))

На самом деле, я все делаю "на глаз". И да, по одному рецепту может получиться по-разному)) Просто когда добавляешь кефир или молоко, не лей все сразу, а смотри на консистенцию теста.
На ЧБ крахмал можно. А лучше купить соевый изолят - он отлично заменяет крахмал и не доп:)

А с вопросами приставай-приставай, я не против))

Всем утро!
У меня сегодня отвес 400 и вес снова остановился на заколдованной цифре 116,8. Ниже не хочет ни в какую.
Ну да ничего.

Меню на вчера 02.02 (ЧБ)
Завтрак: каша из овсяных отрубей, 2 вареных яйца.
Обед: запеченная курица
Ужин: запеченная курица (опять)
Вода +
Прогулка (под дождем!) +
Фитнес (30 мин) +

Просто-таки образцово-показательный день получился

Расскажу о своем недавнем открытии. Точнее, возвращении к хорошо забытому старому.

Я уже писала когда-то, что работа у меня сидячая, причем сидячая на не самом удобном кресле. А еще есть очаровательная привычка работать, сидя на диване с ноутбуком. Словом, позвоночник страдал не по-детски. Привело это к болям в шее и ключице и, как следствие, непроходящим болям в затылке.

И вот 2 дня назад размышляла я о том, какие бы упражнения поделать для спины, шеи и т.д. И тут вспомнила, что в своей стройной (59 кг!) юности занималась восточными танцами, и это была потрясающая разминка для всего тела. Вобщем, нашла на youtube курс восточных танцев с уклоном фитнес и занимаюсь уже (аж!) 2 дня. И да, мне очень нравится. Во-первых, шея счастлива, боли стали намного меньше. Во-вторых, танцевать - это весело! Конечно, с моим весом и слоновьей грацией это, должно быть, выглядит комично. Но какая разница, если никто не видит?
Вобщем, девочкам, которым тяжело или скучно заниматься с Дебби или Джиллиан, очень рекомендую!

Согласна танцевать полезно и весело
У меня есть телеканал, где можно поучиться танцам, но дома почему то ленюсь. Занималась всего пару раз, нужно выработать привычку.

Сейчас 2 раза в неделю стараюсь посещать аквааэробику.
Она здорово помогает привести себя в форму.

Мне трудно привыкать ходить. Вечерами у нас сейчас темно и холодно. Но работаю над этим.

Замечательные у тебя результаты, так держать!
Почитаю рецептики, позаимствую что нибудь:)

Викун, привет!
Танцы - это приятно, молодец! Главное - ты двигаешься!!!!

У меня одна знакомая худела с весом за 100 танцевала современный танец, ну где там попой крутят, это было очень забавно смотреть, но ей так нравилось, она прям на позитиве выплясывала сама для себя)))) Главное настроение)
У тебя когда з/п? В том смысле когда за мультей пойдем?)))

Не поверишь, у меня мечта, как приведу себя в порядок, научится танцевать сальсу и бачату)))




До 15го должны дать)) Нужно будет купить. Жанн, я пока разглядывала мульти, столько приборов ненужных обнаружила. Например, прибор для приготовления омлетов)) Ну и зачем он такой "многофункциональный" нужен?

И не говори! Сплошное удовольствие. И почему раньше не додумалась?)

Обожаю бачату, несколько скаченных уроков уже дано есть, мужу уговариваю, а он у меня военный, умеет только марш танцевать))) раз- два, раз- два...