Полный конец обеда или записки Джейн(минус 27)

[Маргаритка86]

Юля супер. Разница колосальная

[Jaine]

Ага, спасибочки. Но хоцца ещё больше разницы.

А пока что мой вес скачет тудым сюдым, вот сегодня 89,6-такой же был 18 ноября.
Вот как мне его сдвинуть? И чай пью зеленый и ходим, а он гад уперся.

[АннаК]

Результат есть и очень ощутимый! И ваши занятия с гантельками дали результат ручки аккуратные!

(тату класс!!! )

[Jaine]

Спасибо за комплиман.


Я тут книгу перечитываю. От кину сюда важное.

Именно в таких случаях, чтобы превратить долгое ожидание в мотивацию, я предписываю то, что называю «ударной операцией»:

• вернитесь на 4 дня к этапу чистых белков;

• выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно;

• употребляйте как можно менее соленую пищу;

• ложитесь спать пораньше, так как сон до полуночи восстанавливает силы и энергию лучше, чем послеполуночный;

• добавьте растительный мочегонный раствор к воде, чтобы устранить удержание замаскированной воды;

• и, сверх того, я предписываю 60 минут ходьбы ежедневно в течение 4 дней чистобелковой диеты.(с)

Буду с застоем бороться.

[laraB7]

Спасибо за комплиман.
• Буду с застоем бороться.

Сразу видно советское воспитание, нам бы лишь побороться - за мир во всем мире, с застоем, еще с какой-нибудь фигней...
Удачи в твоей справедливой борьбе, победа будет за нами !!!
ПыСы У меня вес стоял, стоял, 300 гр. за 2 недели, а сейчас КАААК рухнул, 1,1 кг за 3 дня. Держись, Юль, будет и на твоей улице праздник.

[Sandrin]

Спасибо за комплиман.


Я тут книгу перечитываю. От кину сюда важное.

Именно в таких случаях, чтобы превратить долгое ожидание в мотивацию, я предписываю то, что называю «ударной операцией»:

• вернитесь на 4 дня к этапу чистых белков;

• выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно;

• употребляйте как можно менее соленую пищу;

• ложитесь спать пораньше, так как сон до полуночи восстанавливает силы и энергию лучше, чем послеполуночный;

• добавьте растительный мочегонный раствор к воде, чтобы устранить удержание замаскированной воды;

• и, сверх того, я предписываю 60 минут ходьбы ежедневно в течение 4 дней чистобелковой диеты.(с)

Буду с застоем бороться.

Жестка...
А застой-то где? Только что же 20-ку разменяла)) Даже если что и вернулось, так кд же еще не кончились.
Отставить панику! Вот если недели через две после кд вес не сдвинется, тогда и борись. А сейчас-то зачем?
Ты так похорошела, просто глаз не отвести))) Я так за тебя рада))
Все идет просто замечательно, не волнуйся так.

[samiznaetekto]

Я тут книгу перечитываю. От кину сюда важное.

О важном... все срабатывает. Я тут случайно 3 дня на белке отсидела и почти убрала соль - и сразу съехала на килограмм. Пью воду Донат (вряд ли она у вас есть, она словацкая, но точно есть аналоги) - и грузчикам нет покоя. Ну а гуляю я и так по часу... Сегодня утром поняла, что у меня реально тощие ножки стали.... А когда на боку лежу - то прям могу ладонь под ребра завести. Конечно, мамон на пузе есть еще, но он как-то размягчился и усох (мерила штангенциркулем его ).... Так что я тебя поддерживаю!!! Долой застой!!!

[Melme]

Юля, красавица, отлично скинула! А привес обязательно уйдет.

• выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно;

Здесь неправильный перевод - нужно слабоминерализованной воды

[samiznaetekto]

Юля, красавица, отлично скинула! А привес обязательно уйдет.

• выпивайте 2 литра слабосоленой воды ежедневно;

Здесь неправильный перевод - нужно слабоминерализованной воды

ну да... на которой написано, что она от ожирения.....

[samiznaetekto]

Ты просила мотиватор??? я тебе нашла демотиватор)))

Толстые люди тоже могут быть совершенно здоровыми

http://www.dkvartal.ru/news/tolstye-lyu ... -236640320