закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
sneg писал(а):
andragerla писал(а):
ДИКО ХОЧУ ШОКОЛАДА

какой шоколад,ну ка не балуй,я слежу за тобой :girl_blum: :dance:

Таня, перебила это желание печеночным паштетом. Нарушение - 2 ломтика черного бородинского :blush2:
Тоненьких...так есть захотелось, а ничего на работе не нашла подходящего

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 20 янв 2014, 18:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
andragerla писал(а):
64,5кг
Итак, вот он ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: молокочай, отруби и 1 яйцо
обед: холодец говяжий 300 г, вода
ужин: люля из курицы (если меня дождется)

Это план такой)))


В 16:00 съела 2 тонких бородинских кусочка хлеба в печеночным паштетом.
Ужин: 1 яйцо, отруби, 2 люля из курицы и чай!)))

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
64,300кг
- 200

Пью кофеек...с собой еду не взяла, а на улицу нельзя соваться - гололед у нас.
Так что видимо молокочай сегодня(

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 09:56 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
Ну вот побежала,побежала :blush2: а у меня после фитнеса вес стоит сегодня :beee:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань

Не в сети
Неплохое начало!!! :good: У Танюшки с дисциплиной то получше будет, :laugh3: Анюта, не подведи!!!! Я бдю!!!!! 8)

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 21 янв 2014, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Итак,
Завтрак: кофе
Обед: гуляш
16:00 2 курокотлеты
Ужин: живой хлеб, молокочай, половинка индейки на углях.

Вес вечером до ужина тот же, есть надежда, что завтра будет отвесик.


День был аховый и погуглите Краснодар. У нас много деревьев сломано, город под коркой льда. Сама себе удивляюсь, но ездила на машине на работу, объезжая деревья на пути. Завтра даже не знаю как быть.... Возле работы много машин завалило деревьями:( Берез кажется в городе не осталась(((

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 07:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
64!
-300

Завтрак в связи с плохой погодой отменяется....
С собой взяла грудку на углях - предполаггаемый обед)))
Возможно еще рискну сгонять в магазин днем....

\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

Была все-таки в магазине...

Обед: творог обезжиренный и йогурт с отрубями.
16:00 грудка
перекус крабовыми палочками...

|||||||||||||||||||||||||||||||

Вечером буду смотреть на ТОРТ - доче День варенья:)

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 22:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 апр 2013, 13:31
Сообщений: 2704
Откуда: Казань

Не в сети
Анют!!!!
С Днем рождения доченьки!! Это в первую очередь мамочкин праздник!!! :Rose: :Rose: :Rose:
А еды у тебя за день мало!!! :dntknw:
Так нельзя!!! :no:

_________________
Изображение

Атака с 16.03.2013 - 7 дней Круиз с 23.03.2013
Всего -26 кг
Консолидация с 23.09.2013 по 11.05.2014
Надеюсь, стабилизация.... !!!

Света. Мой дневник viewtopic.php?f=18&t=6935


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 22 янв 2014, 22:41 

Зарегистрирован: 11 фев 2013, 15:55
Сообщений: 2762
Откуда: Германия

Не в сети
доченьку с днем рожденья :Rose: :Rose:
Чуча писал(а):
А еды у тебя за день мало!!! :dntknw:
Так нельзя!!! :no:

да я тоже так подумала,я ем так ем тебе это на неделю хватит что я в день съедаю :this:

_________________
добро пожаловать
------------------------
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путь к себе. Дневник.
СообщениеДобавлено: 23 янв 2014, 12:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2013, 08:52
Сообщений: 2196

Не в сети
Дорогие мои, а я ж еще вечером вмера курки наелась с салатом))) Не переживайте - много!))))

Утром проспала, поэтому не взвесилась - металась по хате и через 10 минут уже была в машине.

Утро: кофе, индейка
Обед: печеночники, тефтеля и творожная запеканка

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
ОТ 77см
ОБ 107см
Простой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: