Таня, перебила это желание печеночным паштетом. Нарушение - 2 ломтика черного бородинского Тоненьких...так есть захотелось, а ничего на работе не нашла подходящего
andragerla писал(а):64,5кг Итак, вот он ПОНЕДЕЛЬНИК завтрак: молокочай, отруби и 1 яйцо обед: холодец говяжий 300 г, вода ужин: люля из курицы (если меня дождется)
Это план такой)))
В 16:00 съела 2 тонких бородинских кусочка хлеба в печеночным паштетом. Ужин: 1 яйцо, отруби, 2 люля из курицы и чай!)))
Итак, Завтрак: кофе Обед: гуляш 16:00 2 курокотлеты Ужин: живой хлеб, молокочай, половинка индейки на углях.
Вес вечером до ужина тот же, есть надежда, что завтра будет отвесик.
День был аховый и погуглите Краснодар. У нас много деревьев сломано, город под коркой льда. Сама себе удивляюсь, но ездила на машине на работу, объезжая деревья на пути. Завтра даже не знаю как быть.... Возле работы много машин завалило деревьями:( Берез кажется в городе не осталась(((
У Танюшки с дисциплиной то получше будет, 
Анюта, не подведи!!!! Я бдю!!!!! 
